ハイクの記事一覧（20件）

ロングトレイルハイカーMASA、みちのく潮風トレイルを行く本編 Vol.1: ロングトレイルハイカーMASA、みちのく潮風トレイルを行く本編 Vol.1; 文・写真／斉藤正文本編 Vol.1 素敵な出会いに恵まれて、いよいよ旅がスタート！　いよいよみちのく潮風トレイルを歩く旅がはじまりました。スタート前はいつものことですが、バタバタと準備をしてしまいます。忘れ物がないか不安になりながら出発するのは、トレイル旅に出る前の恒例になっているかもしれません。　さて、今回の旅は海外ではなく、東北エリア。自宅である山形からも近い、福島県相馬市の松川浦環境公園がトレイルの起点です。　ただ、少しアクセスが悪かったので、前日に宮城県仙台市に泊まり、早朝に常磐線に乗って相馬を目指しました。相馬からはバスに乗り換え、下り松のバス停で下車します。ここから、トレイルの南の起点・松川浦環境公園までは、徒歩5分ほど。松川浦環境公園　ボランティアのみなさん　この時期の環境公園は９時からオープンになるようです。少し早かったので、トレイルの起点の写真を撮ろうと思っていると、クルマが続々と駐車場にやってきました。集まったみなさんにコーヒーをご馳走になり、しばし談笑していると、事務局長の佐藤さんから「今日は草むしりの日だから、話のタネに手伝っていかないか？」とおっしゃるので、「じゃ、１時間だけ」といって、みなさんとおしゃべりをしながら作業しました。　この日の気温は28℃。10時まで草刈りの作業して、冷たい麦茶を飲みながら和気あいあいと話をしていると、ここに腰を落ち着けてしまいそうになる。名残惜しかったのですが、記念撮影をしてから僕は出発。トレイルマジック！水の差し入れをいただきました　この日は気温も高く、夏のような日差しだったせいか、歩いている途中も地元の方から冷たいコーヒーを御馳走になったり、お水の差し入れをいただいたり、なんだかアメリカのトレイルを歩いているような素敵な出会いがありました。福島県新地町の田園風景　トレイル２日目に訪れたのは、福島県新地町の鹿狼山。ここも山の会のみなさんからお菓子をいただいたり、山にまつわるお話を教えて頂いたりと、予想に反して素敵な出会いに恵まれたスタートになりました。鹿狼山山の会員のみなさんと記念撮影宮城県山元町にある、旧中浜小学校跡震災遺構　さて、来週はどんなお話をお届けできるのでしょうか！みちのく潮風トレイル旅２日目、宮城県山元町より。SPONSORED byhttp://www.shinfuji.co.jp/soto/https://www.iwatani-primus.co.jp/products/Nemo/index.htmlhttps://www.iwatani-primus.co.jp/products/lowa/index.html↓続きはこちらのリンクからもチェックできます。↓vol.1vol.2vol.3vol.4vol.5vol.6vol.7; テクニック、ファミリー、あそび・アクティビティ

ロングトレイルハイカーＭＡＳＡ、みちのく潮風トレイルを行く準備編 Vol.3: ロングトレイルハイカーＭＡＳＡ、みちのく潮風トレイルを行く準備編 Vol.3; 2019/08/29準備編 Vol.3 　「トレイルを歩くときのギア選び」TEXT&PHOTO／斉藤正史　みちのく潮風トレイルの出発まで約１ヶ月ほどとなりました。ようやく簡単な行程表を作り終えたところです。この出発前の約１ヶ月間で、道具を揃えたり、詳しいトレイル沿線の情報を少しづつ集めたりと具体的な準備に入っていきます。　「え？　道具の準備って、毎回同じ道具じゃないのですか？」と疑問に思う人もいるかもしれませんね。僕は、トレイルを歩く時に、「歩く場所」「歩く季節」「歩く国」「その年の気候」を考慮して道具を決めていきます。　なぜって、山岳エリアを歩くトレイルと、砂漠地帯を歩くトレイルでは、履くブーツもウエアも違います。また、バーナーも、国によって入手しやすい燃料が違うので変える必要があります。　色々と変わる道具の中でも、場所や気候などに左右されず使う定番化しているメーカーやアイテムがあります。今回は、ロングトレイルに持っていくギアの中でも一番先に決める定番のギアを紹介したいと思います。①バーナー　ＳＯＴＯレギュレーターストーブ FUSION（フュージョン）DIYでシリコンチューブをつけてみました。　海外では燃料の入手のし易さから、レギュラーガソリンが使えるＳＯＴＯさんのＭＵＫＡストーブを使用しています。これまで一度も不具合がないのは、さすが国産メーカー。安心とクオリティですね。　今回は、国内・みちのく潮風トレイルです。ＳＯＴＯさんと相談しながら、ルートを検証した結果、高所エリアもなく、ガスの入手のしやすさを考え、ＣＢ缶の使える分離型のレギュレーターストーブ「FUSION」を持っていくことに決定しました。　足にシリコンチューブを装着したり、ガス缶のカバーを作ったりと自分なりに使いやすいようにプチＤＩＹしてみました。SOTO レギュレーターストーブ FUSION（フュージョン）http://www.shinfuji.co.jp/soto/products/st-330/②クッカー　ＳＯＴＯナビゲータークックシステムの内鍋をソロクッカーとして使用します。　クッカーも、歩く場所や季節によっていろいろ変えましたが、2016年からは定番が決まりました。ＳＯＴＯのクッカー２種類、サーモスタッククッカーコンボとナビゲータークックシステムです。なぜなら、私が待ち望んでいた保温調理ができるからです。　燃料をあまり使用せず調理ができることは、燃料を節約できるうえ、環境についても優しいといえますね。僕も、ナビゲータークックシステムが出るまでは、自作で保温調理を目的としたカバーを毎回作っていましたし、昔は多くのハイカーが自作の保温調理カバーを作っていました。基本的にハイカーは、ラブ＆ピースでLOVE NATUREなので、このクッカーはピッタリですね！　今回は、気候や何を作って食べるかで、どちらのクッカーにするのかを直前まで悩むでしょう。サーモスタッククッカーコンボにサーモスタックカラーリッド&ジョイントセットをつけてみました。ＳＯＴＯ　ナビゲータークックシステムhttp://www.shinfuji.co.jp/soto/products/sod-501/ＳＯＴＯ　サーモスタッククッカーコンボhttp://www.shinfuji.co.jp/soto/products/sod-521/③バックパック　ミステリーランチ２年前に使用したグレーシャー。新しいバックパックも楽しみです。　2016年から僕の定番に加わったのがミステリーランチのバックパック。以前はトレイルを歩いていると、休憩する時や人に出会って会話するとき、真っ先にバックパックを肩からおろしていました。しかし、ミステリーランチに変えてからは、バックパックをあまりおろすこともなくなったように思います。その理由が体にしっかりフィットするフューチュラヨークシステムです。ひとりひとりの体に合わせることができる無段階の調整機能は秀逸です。このシステムのおかげで体への負担も軽減されました。　今回は、いつも海外のトレイルで使用するテラプレーン82Ｌから、グレーシャー71Ｌに変更しました。２年前に使用していたグレーシャーから、細部がアップデートされたそうでトレイルで使うのが楽しみです。GLACIER/グレーシャー GALAXYhttps://www.mysteryranch.jp/Packs/detail/19761270/④サンダル　キーンつま先を守ってくれるキーンのユニーク・モノクローム　実は、つい数年前まで、サンダルについては迷走していました。１日中ブーツを履き続けるハイカーが、テント場で唯一足をリラックスさせることができるアイテムだからです。しかし、町で休息するときや食料の買い出しなどで歩きまわるので、それなりに歩けるものでなくてはいけません。また、トレイルの場所によっては渡渉もありますし、川の中がルートになっていることもあるので、水中歩行性能も必要になります。なかなか全ての願いを叶えるサンダルってありませんでした。　そんな時に出会ったのがキーンのサンダルでした。「つま先を守る」。このコンセプトは実にすばらしい。急流を渡渉する際、川底の石からつま先が守られている安心感を履いて実感しました。今回は街歩きも多いので、見た目も考えてユニーク・モノクロームを使ってみたいと思います。キーン　ユニーク・モノクロームhttps://www.keenfootwear.com/ja-jp/p/M-UNEEK-MONOCHROME.html⑤ゼロドライソックスシリーズ　フォックスファイヤー定番のゼロドライソックス３種　僕の足に最も合うソックスが、フォックスファイヤーのゼロドライソックスでした。僕の中で、ブーツと同じくらい重要なのがソックス選びです。足の蒸れはマメを作る原因になったり、皮がすりむける原因にもなります。　１日中ブーツを履き続けるハイカーにとって、いかに蒸れを解消しケガをなくすかが問題でした。ゼロドライソックスは、他のソックスより蒸れを外側に排出してくれて、足汗の多い僕でもソックス内はある程度ドライな環境を保つことができていました。　しかも、耐久性も非常に高く、数千キロを歩くトレイルで連続使用1000ｋｍを超えても生地が薄くならないのには驚きました。それが６年間ずっと使い続けている理由です。トレイルでは機能のほかに耐久性も重要なポイントになります。ゼロドライソックス　ヘビーパイルhttps://www.foxfire.jp/onlinestore/groups/1765ゼロドライソックス　ライトパイルhttps://www.foxfire.jp/onlinestore/groups/1764⑥トレッキングポール　フォックスファイヤー使用２年目のトレッキングポールCB130W　ハイカーにとって欠かせないのがトレッキングポールです。立ったままの休憩や歩行のサポート、時には歩行スピードを上げるときにも使います。毎日長距離を歩くハイカーにとって、翌日に疲れを残さないためにも重要なアイテムです。　また、残雪が多いエリアに入ると、バスケットを外してピッケルの代わりに使用することもあります。2013年から使用しているこのカーボンのトレッキングポールは、軽さ、使いやすさ、強度共に申し分ありません。時に40ｋｇ以上になる荷物を背負う僕の第２の足として、数多くのトレイルで体重を支えてくれました。雑に使用したり、がっちり体重をかけたりしているのですが、全く問題ありませんでした。お気に入りの定番です。トレッキングポールCB130Whttps://www.foxfire.jp/onlinestore/groups/1988以上がここ最近の僕の定番アイテムです。この定番の道具を踏まえて他の道具選びが始まりす。時には出発３日前に全てそろうなんてこともざらにある僕の道具選び。さて今回はすんなり決まるのでしょか？難しいけど道具選びが一番楽しかったりしますよね！SPONSORED byhttp://www.shinfuji.co.jp/soto/https://www.iwatani-primus.co.jp/products/Nemo/index.htmlhttps://www.iwatani-primus.co.jp/products/lowa/index.html↓続きはこちらのリンクからもチェックできます。↓vol.1vol.2vol.3vol.4vol.5vol.6vol.7; テクニック、ファミリー、あそび・アクティビティ

ロングトレイルハイカーMASA、みちのく潮風トレイルを行く準備編 Vol.7: ロングトレイルハイカーMASA、みちのく潮風トレイルを行く準備編 Vol.7; 文・写真／斉藤正史Vo.7 MASA的みちのく潮風トレイルの行って見たい場所 TOP 10　いよいよ、来週からみちのく潮風トレイルの旅が始まります！　道具もほぼ揃い、今回から使い始める新しい道具も仲間に加わり、持っていく道具も固まりつつあります。　それと同時にスケジュールを見直していくのですが、ぜひ訪れたい、見たい場所がたくさんあります。そこで、みちのく潮風トレイルのMASA的行って見たい場所、TOP 10をご紹介します。【10位】ちっちゃなクレープ屋さん（岩手県大船渡市）よく仕事で行く大船渡市なのにタイミングが合わず一度もお店に行ったことがありません。今回は三陸クレープが食べたい！ちっちゃなクレープ屋さんの春限定つばきクレープ【9位】石投山（宮城県女川町）女川町と石巻市の間にある、みちのく潮風トレイルのルート上にある山。山頂からの見晴らしがいいので、ゆっくりと休憩したいランチポイントです。【8位】鹿狼山（福島県新地町）みちのく潮風トレイルの南の起点から歩いて、最初に登る山です。山頂からは南の起点である相馬港も眺められる絶景ポイントで、とくに夕刻がオススメです。【7位】亀山（宮城県気仙沼市）以前はフェリーで渡っていた大島。今年、気仙沼大島大橋が開通し、陸路でも行けるようになりました。島の北側にある亀山山頂から眺める大島の全景は抜群です。亀山から望む気仙沼大島【6位】BAR・ばハウス（岩手県大船渡市エリア）大船渡市越喜来駅のみちのく潮風トレイルのルート上にある、ハイカーに優しい無料の休憩場。運営している片山さんは、まさにトレイルエンジェル(ハイカーのサポートをしてくれる人の総称)です。【5位】鯨山（岩手県山田町エリア）沿岸部を歩くみちのく潮風トレイルの中でも、海と山の景色が両方楽しめる低山です。内陸は早池峰山、沿岸部は山田湾が楽しめます。【4位】浄土ヶ浜（岩手県宮古市）極楽浄土と見間違えるほどの美しい景色。景色だけではなく、その海の透明度も驚きです。ここからは、いよいよTOP 3の紹介です。【3位】葦毛崎展望台・大須賀エリア（青森県八戸市）ここは日本の景色なんだろうか?と感じる葦毛崎展望台と、展望台からの眺め。素晴らしい。景色は、この先の中須賀の自然遊歩道、鳴き砂の浜大須賀海岸と続く。葦毛崎展望台トレイルの北の起点近くにある八戸酒造。歩き終わりの楽しみです【2位】田代島（宮城県石巻市）猫島として有名な田代島。キャンプ場のコテージも猫の顔をかたどっています。この島の存在をしり、まっさきにこの島で一日休みを取る事を決めました。実は僕は無類の猫好きで、生まれた時から猫と一緒に生活しています。釣りをして、猫に戯れながらキャンプをする。至福の瞬間です。【1位】北山崎エリア（岩手県宮古市など）このみちのく潮風トレイルの原案が出来たきっかけが、この北山崎エリアです。潮位の変化、手掘りのトンネルと、自然環境の厳しい中を歩く道のりは、日本のロングトレイルの第一人者、作家でバックバッカーの故・加藤則芳さんがカナダのウエスト・コースト・トレイルに想いを重ねた道のりです。手堀りのトンネルなどがある北山崎エリアいかがでしたか？　歩き終えたあと、この順位はどう変動しているのでしょうね？　いよいよ、来週からみちのく潮風トレイルの旅が始まります！Don't miss it！SPONSORED byhttp://www.shinfuji.co.jp/soto/https://www.iwatani-primus.co.jp/products/Nemo/index.htmlhttps://www.iwatani-primus.co.jp/products/lowa/index.html↓続きはこちらのリンクからもチェックできます。↓vol.1vol.2vol.3vol.4vol.5vol.6vol.7; テクニック、ファミリー、あそび・アクティビティ

「ロングトレイルハイカーＭＡＳＡ、みちのく潮風トレイルを行く」　準備編　Ｖol.6: 「ロングトレイルハイカーＭＡＳＡ、みちのく潮風トレイルを行く」　準備編　Ｖol.6; 「ロングトレイルハイカーＭＡＳＡ、みちのく潮風トレイルを行く」　準備編　Ｖol.6; テクニック、ファミリー、あそび・アクティビティ

ロングトレイルハイカーＭＡＳＡ、みちのく潮風トレイルを行く準備編 Vol.5: ロングトレイルハイカーＭＡＳＡ、みちのく潮風トレイルを行く準備編 Vol.5; 準備編　Ｖol.５　「ＭＡＳＡウエアを選ぶ」　みなさんは、ウエアを選ぶときは、何を基準に選びますか？　多くの方はデザインかもしれませんね。実は、一口にウエアといっても、歩く季節や場所によって大きく変わります。　特に、アメリカ南部を秋に歩く場合は、ハンティングシーズンと重なることもあり、誤射されないために自然界に無い色の物を選ばなくてはなりません。　また、アパラチアン・トレイルを始めとした3000㎞以上のトイレルを歩く場合、確実に季節が移り変わりますので雪も考慮に入れなくてはなりませんし、耐久性も重要なポイントになります。　しかも、自然の中を歩いていますので、アウトドアショップがある町もずいぶん限られています。途中で購入するのには非常に手間がかかるので、僕の場合、想定されるものは全て持ちます。　さて、今回歩くみちのく潮風トレイルは、初秋から晩秋にかけて歩くことになります。歩き始めの９月中旬は、平均気温も最高で２２〜２３度前後、歩き終える１１月中旬は、最低気温２度まで下がることもあるようです。気温差が大きいですね。　これらをふまえて、ウエア選びを慎重に行います。必要なものを考えたら、どのアイテムにするかを決めていきます。デザインやカラーは、コロンビアさんにお願いします。前回に引き続き、今回もウエアを選んでくださったのは、マーケティング部の新井春菜さんです。　新井さんは、アメリカにあるジョンミューア・トレイルをスルーハイク（単年で一気に歩きとおす）されているので、ハイカー目線、女子目線で選んでくれます。今回のラインナップはこんな感じです。シャツスタイルが好きですコロンビアシャツ：グリーンストーンリッジロングスリーブシャツhttps://www.columbiasports.co.jp/items/col/PM6471/#C/437Ｔシャツ：アーバンハイクショートスリーブＴシャツネイビーhttps://www.columbiasports.co.jp/items/col/PM1515/ブラックhttps://www.columbiasports.co.jp/items/col/PM1515/Ｔシャツ：ダグラストレイルショートスリーブＴシャツhttps://www.columbiasports.co.jp/items/col/PM1520/#C/517　トレイルを歩く時、基本的にシャツを選ぶのがMASA流です。今回はアーバンハイクショートスリーブＴシャツ。PF15の紫外線保護とオムニウィック（吸湿速乾性）を搭載したＴシャツは、１日中歩く僕にはピッタリです。　また、グリーンストーンリッジロングスリーブシャツにもオムニウィックと紫外線保護機能の他にストレッチ素材で動きやすいので、トレイルにピッタリです。歩き終えたあとは、ゆったりめなグリーンストーンリッジロングスリーブシャツに着替えます。　さすが新井さん、僕のトレイルでの生活スタイルをよくご存じです。ハーフパンツ×２ロングパンツ×１がいつもの持ち物ですハーフパンツ：リープザリワーズショーツhttps://www.columbiasports.co.jp/items/col/PM1515/レッドウッドビーチショーツhttps://www.columbiasports.co.jp/items/col/PM4951/パンツ：REGO IIパンツhttps://www.columbiasports.co.jp/items/col/PM4899/　オムニシールド（雨や汚れ防止機能）、オムニシェイド（紫外線保護）、オムニウィックエバップ（吸湿速乾機能）がミックスになった、ボトムス。特にトレイルを歩いている時は、多少の雨ならレインウエアを着ないか、上だけ羽織って歩きます。　オムニシールドが組み込まれているとボトムが濡れにくいのでこんな時でも快適です。また、REGO IIパンツは、ロングパンツですが、膝や股部分が立体裁断になっていて、動きやすく履き心地もいいですよ！今回は気候を考え、レインウエアとフリースの組み合わせで防寒しますレインウエア：ピクシーサンクチュアリレインスーツhttps://www.columbiasports.co.jp/items/col/PM0013/　ピクシーサンクチュアリレインスーツは、オムニテックを使った3レイヤー（3層）の防水透湿素材を使ったウエアです。オムニテックの特徴は、真ん中の層のメンブレンと呼ばれる皮膜に、細かな孔（あな）の空いた「多孔質メンブレン」を使用していることです。　多孔質メンブレンは水蒸気を通すので、僕のように1日中歩いて発汗するハイカーにはピッタリな素材です。特に雨の多い9月は、日中の気温も高めですので、オムニテック素材がピッタリですね！フリース：フラーリッジフリースジャケット参考アイテムニットキャップ：ローレルクリークニットキャップ参考アイテム前回に引き続き今回もハットですハット：リバートゥーロックブーニーhttps://www.columbiasports.co.jp/items/col/PU5034/#C/010　以前はキャップが多かったのですが、新井さんが担当するようになりハットを選んで頂くことが多くなりました。ハイカーは1日中歩いていますので、日焼け止めを塗っても汗ですぐに流れてしまいます。その辺を考慮してハットにしてくれているあたりは、　女性ハイカーならではのきめの細やかなチョイスですよね！小物は体温調節と防虫、日焼け防止を考え、準備しますフォックスファイヤーアームカバー：SCブリスクタッチアームカバーhttps://www.foxfire.jp/onlinestore/groups/2863レッグカバー SCイージーレッグカバーhttps://www.foxfire.jp/onlinestore/groups/2544　9月のスタートです。まだ虫が動く季節です。そんなこともあり、フォックスファイヤーさんのスコーロン素材のアームカバーとレッグカバーを使用することにしました。『スコーロンR』は、アース製薬と帝人フロンティアが共同開発した、繊維に虫を寄せつけない特殊加工を施した素材のことです。　アームカバー、レックカバー共に、防虫、吸汗速乾、UVカット機能を持つトランスウェット・スコーロン素材を使用しています。しかも、肌面撥水機能をプラスしているので汗を素早く表側に拡散し、撥水糸が汗戻りをおさえ、肌面は常にサラサラキープしてくれる優れものです。　また、寒い時には防寒にも使用できますし、バックパックに常に携帯したいアイテムです。レインガードストレッチレインガードhttps://www.foxfire.jp/onlinestore/groups/2760　雨の中を歩いていると、袖口から雨が侵入して濡れることが度々あります。特にトレッキングポールを使用しているので、袖口から雨水が侵入することも多く、袖から濡れるました。何か良い方法が無いか考えていたところ、見つけたのがレインガードでした。　これなら、雨の侵入を少なくしてくれそうです。日よけなどマルチマッフルhttps://www.foxfire.jp/onlinestore/groups/1351「顔を覆う」「頭にかぶる」「首に巻く」といった様々な使い方が可能なので、日焼け防止、防寒にも使えます。また、さらっとした肌触りなので不快感もなく使用できます。　　以上が、今回のロングトレイルで使用するウエアです。いかがでしたか？　今回も気候を見ながら出発直前に防寒対策でダウンジャケットを追加したりすることもあるかもしれませんが、こんな服装で歩いています。見かけたら、ぜひ声を掛けてくださいね。　今回僕が使用するウエアは、春夏の商品が中心になりますので、もしかしたらセールになっている商品もあるかもしれません。ぜひ、チェックしてくださいね！SPONSORED byhttp://www.shinfuji.co.jp/soto/https://www.iwatani-primus.co.jp/products/Nemo/index.htmlhttps://www.iwatani-primus.co.jp/products/lowa/index.html↓続きはこちらのリンクからもチェックできます。↓vol.1vol.2vol.3vol.4vol.5vol.6vol.7; テクニック、ファミリー、あそび・アクティビティ

ロングトレイルハイカーＭＡＳＡ、みちのく潮風トレイルを行く準備編 Vol.4: ロングトレイルハイカーＭＡＳＡ、みちのく潮風トレイルを行く準備編 Vol.4; 準備編 Vol.4 　「ロングトレイルの計画の立て方！」TEXT&PHOTO／斉藤正史ロングトレイルを歩く時の計画ってどうするの？準備編の連載第４回では、ロングトレイルを歩くときの計画の立て方について、お届けします。STEP.1 まずは、周辺情報を調べる　歩くトレイルを決めたら、まずはトレイル団体のホームページで情報を集めます。アメリカ３大ロングトレイルをはじめとした、シーニックトレイル（連保政府の法律により指定されたトレイル）や主要なトレイルについては、ルートを管理する団体がホームページ内にいろいろな情報を掲載している場合が多く、参考になります。とくに以下の情報について調べます。１．無料もしくは有料で地図の提供があるか？２．ガイドブックは販売されているか？無料で提供しているものがあるか？　多くの場合、地図は有料で販売されています。親切な団体であれば、ガイドブックと地図がセットになったものを販売しています。また、小さなトレイル団体では、ＰＤＦなどで作ったガイドブックやＪＰＧなどの地図データを無料でダウンロードできる場合もあります。※見つけられない場合は、団体にメールで問い合わせすることもあります。アパラチアン・トレイルでは、色々なガイドブックが出ていて迷います！STEP.2 ガイドブックを元に、大まかな計画を立ててく。　各トレイルのガイドブックには、おおむね、歩行データ（距離・ポイント・水場・町）が、距離ごとに記載されています。僕の場合、１日20マイル（32㎞）を目安に行程を組みます。アメリカのホステル（大部屋の格安宿）の場合、チェックイン時間が決まっていないところも多いので、午前中には町に入りゆっくり滞在できるようにします。　また僕の場合、トレイル上で日々テントを張るポイントなども目安として決めておきます。そうすると町から町の間隔もわかりやすくなり、１回の行程で何日分の食料を準備し背負うかの判断がしやすくなります。　これらを考えながらエクセルのシートに打ち込んでいくと、予備日（天候不良などで歩けない日があるので）を含め、何日くらいで歩き終えるのかが決まってきます。　トレイルのスタート地点までの交通手段や日数、ゴール後の交通手段や帰国のスケジュールも加えると、ロングトレイル全体のスケジュールが決まります。そうしてはじめて航空券が手配できるので、トレイルの準備では一番最初に予定を決めます。STEP.3 フェイスブックのグループを探す。　ここ２〜３年、トレイルごとにその年に歩くハイカーに向けたフェイスブックページが作られることが多くあります。ここでは、いろいろなハイカーが情報をアップしてくれます。僕も歩きながら情報をアップしたり、他のハイカーの記事を参考にしたりします。トレイルでハイカーに会うと、「お前がＭＡＳＡか！」なんて声をかけられることもありますし、今やトレイルを歩く上で重要なコミュニティになっています。STEP.5 トレイルまでの交通手段を調べます。　トレイルのスタート地点やゴール地点は、ほとんどの場合アクセスの悪い場所になります。あらかじめ調べていかないと、大変なことになります。昨年歩いたアリゾナトレイルはアクセスが非常に悪く、出発地点の町、到着地点の町ともに、公共交通機関がないという不便さでした。　ヒッチハイクだと予定が立ちませんし、タクシーを使うと高額になってしまいます。そんなときはフェイスブックのページで質問すると、思いがけない情報が入ったり、タクシーを相乗りしたりするハイカーが現れることもあります。いろいろな方法を試みてベストな方法を探します。アリゾナトレイルのダウンロード版地図STEP.6 持っていく道具を装備表に入力する。　どこのトレイルを歩くかで持っていく道具が変わります。例えば昨年歩いたアリゾナトレイルでは、砂地も多いので、ブーツはレザーアッパーのモノを選択しました。また、秋の歩行でしたので寒くないようにアンダーウエアを準備したり、フリースも厚手のものを選びました。いつもなら釣り竿を持つのですが、アリゾナは乾燥地帯のため、釣りができるポイントがほぼないと知り置いていくことに。　こうして、持っていく道具と重さを入力していくと、バックパックの重さがわかりますし、一覧にするとムダな道具を持っていないかがわかります。この重さを見ながら、軽くできる荷物は軽くしていきます。　僕の場合、撮影機材も持っていくので装備は重く、食料と水を含めた総重量が30〜35㎏の間になるように調整します。アリゾナトレイルを歩いた時の装備表STEP.7 コスト表に入力する。　トレイルを歩く場合の費用は、１マイル＝１ドル（トレイルでの食事代のみ）と言われています。これを参考に歩く国の物価や燃料の入手、携帯電話に関しても調べてある程度把握しておきます。また、行く町や泊まる施設もあらかじめ調べて予算を組みます。　これもエクセルに表入力することによって、どの程度の費用が掛かるかが見えてきます。そんなこともあり、僕のエクセルシートには、行程表・装備表・コスト表・アクセス表の４項目に計算式が入っています。　他にも、歩く国のルール、生息する危険な動植物への対処方法、治安など危険に対する備えは、出発までに可能な限り準備します。アリゾナトレイルを歩く時に作った行程表　さて、今回歩くみちのく潮風トレイルは、今年６月にオープンしたばかりですので、ガイドブックはまだありません。みちのく潮風トレイルの管理団体、みちのくトレイルクラブに聞いて各市町村の大まかな距離はわかりましたが、ざっくりとした予定しか組めませんでした。でも今回歩くのは日本ですので、きっと何とかなるはず……。パシフィック・クレストトレイルなどのメジャーなトレイルにはアプリもあります！めちゃくちゃ便利です。　さて、海沿いを歩くので悩むのは釣りについてです。ひと口に海釣りと言っても、対象のサカナによって様々です。トレイルを歩きながら釣りをするので、釣り道具はそんなに持てませんね。さて、僕はどんな釣りを選ぶのでしょうか？　次回以降におしらせしますね。こうご期待！SPONSORED byhttp://www.shinfuji.co.jp/soto/https://www.iwatani-primus.co.jp/products/Nemo/index.htmlhttps://www.iwatani-primus.co.jp/products/lowa/index.html↓続きはこちらのリンクからもチェックできます。↓vol.1vol.2vol.3vol.4vol.5vol.6vol.7; テクニック、ファミリー、あそび・アクティビティ

ロングトレイルハイカー・MASA、みちのく潮風トレイルを行く準備編 Vol.2: ロングトレイルハイカー・MASA、みちのく潮風トレイルを行く準備編 Vol.2; 準備編 Vol.2 全体のルート、今回の企画への思いについてTEXT／斉藤正史　画像提供／環境省最近、国内を歩きます宣言をしてから「どうして今年は海外ではなく、みちのく潮風トレイルを歩くのですか？」と聞かれます。なぜかというと、みちのく潮風トレイルの成り立ちが大きく関係しているのです。　僕が、会社を辞めてプロハイカーに転身したのは、作家でバックパッカーの故加藤則芳さんのご病気がきっかけでした。2005年、トレイル上で偶然出会って以降、加藤さんを囲む会にお誘い頂くようになりましたが、加藤さんはいつも僕にトレイルの同期として接してくださっていました。スルーハイカー（トレイルを単年で一気に歩きとおす人）にとって、トレイルを同じシーズンに歩いたハイカーとは、同期として深く結びつくことが多くあります。そんなこともあり、お会いする時は、海外のトレイルの話など聞かせて頂いていました。そんな会話の中に、このみちのく潮風トレイルの構想につながる話もあったのでした。　2011年、加藤さんの提案を受け、震災復興のメインプロジェクトとしてトレイル作りが進められました。「MASA、いつか海外のハイカーが日本のトレイルを歩く姿が当たり前に見れるようになったらいいよね」とおっしゃっていたのをよく覚えています。2013年、ご病気で加藤さんがお亡くなりになってからは、加藤さんの想いをみちのく潮風トレイルに少しでも多く残せないか？と思い、それまで関わることのなかったみちのく潮風トレイルに、僕の方からお願いをして強引に関わらせていただいたのでした。　あれから６年、当初700㎞を予定したルートは、1000㎞まで伸び、ようやく令和元年にトレイルが全線開通しました。しかし、僕の関わったエリアは、ほんの一部です。残りの区間がどのような道のりになっているのか、プロハイカーとして確認したいと考えました。また、個人的にもトレイルを提案した加藤さんの想いがどれだけみちのく潮風トレイルに反映されているかを見たいとずっと考えていました。　そんなことで、今回、みちのく潮風トレイルを歩くことを決めたのでした。どうせ歩くなら、秋がいい。食欲の秋、紅葉の秋、秋祭りの秋と、歩くのにうってつけの季節です。　今回、福島県相馬市からスタートします。トレイル用語でいうノースバウンダー（南から北へ歩く歩き方）で、一気に歩き通すスルーハイクで歩きます。ルートは地図ごとに、相馬市ルート（福島県）→　新地町ルート　→　亘理町〜山元町ルート（宮城県）→　名取市〜岩沼市ルート　→　塩竈市（市街地）〜多賀城市〜仙台市ルート　→　石巻市（市街地）〜東松島市〜塩竈市（浦戸諸島）ルート石巻市牡鹿半島南部ルート　→　石巻市牡鹿半島北部ルート　→　女川町ルート　→　石巻市(北上・河北・雄勝)ルート　→　南三陸町ルート　→　気仙沼市南部ルート　→　気仙沼市南部ルート　→　陸前高田市ルート（岩手県）陸前高田市ルート（岩手県）　→　大船渡市北中部ルート　→　釜石市ルート　→　大槌町ルート　→　山田町ルート　→　宮古市南部ルート　→　宮古市北部〜宮古市中部ルート　→　岩泉町南部〜宮古市北部ルート　普代村南部〜田野畑村〜岩泉町北部ルート　→　野田村〜普代村北部ルート　→　久慈市ルート　→　洋野町ルート　→　階上町ルート（青森県）→　八戸市ルートを歩いていきます。４県28市町村を通過し、地図はなんと28枚（！）もあります。一口に1000㎞といってもずいぶん長い道のりなのです。　相馬市から亘理町までは、沿岸部を少し離れた里山や市街地を歩きます。名取市から塩釜市までは、沿岸部と市街地が中心のルート、石巻市からは、船で島を渡ったり、山岳エリアを歩いたり、沿岸部や市街地など、大きな風景展開があります。また、陸前高田からは、徐々にリアス海岸沿いを歩き、宮古市から北部エリアは、断崖絶壁のリアス海岸を見ることができます。このエリア一帯は、加藤則芳さんの気に入っていたエリアでもあります。　洋野町からは、沿岸部と市街地を歩き、種差海岸からは、沿岸部の美しい遊歩道を歩き、蕪島まで歩いてゴールになります。　さて、地図を眺めて予定を組んでいると、じっくり見たいところが多くゆったりとした計画になってしまいました。今回は久々に釣り竿を持って歩こうかな？みちのく潮風トレイル全体ルートMAP 画像提供／環境省SPONSORED bySPONSORED byhttp://www.shinfuji.co.jp/soto/https://www.iwatani-primus.co.jp/products/Nemo/index.htmlhttps://www.iwatani-primus.co.jp/products/lowa/index.html↓続きはこちらのリンクからもチェックできます。↓vol.1vol.2vol.3vol.4vol.5vol.6vol.7; テクニック、ファミリー、あそび・アクティビティ

ロングトレイルハイカー・MASA、みちのく潮風トレイルを行く準備編 Vol.1: ロングトレイルハイカー・MASA、みちのく潮風トレイルを行く準備編 Vol.1; 準備編 Vol.1：みちのく潮風トレイルってなんだ？？みなさんは、令和元年６月９日に全線オープンしたみちのく潮風トレイルをご存知でしょうか？実は、みちのく潮風トレイルは、東日本大震災の復興のメインプロジェクトとして被災地にできたトレイルです。みちのく潮風トレイル、北の起点・八戸市蕪島です。　トレイルのルートは、福島県相馬市環境公園のある南の起点から、北は青森県八戸市蕪島（かぶじま）の北の起点まで、太平洋沿岸４県・28市町村を結ぶ約1000㎞の道のりです。ひと口に1000㎞といってもこれだけ長いトレイルは、日本ではもちろんアジアでも見当たりません。ルートは、震災のあった太平洋沿岸部を中心に、時には三陸のリアス海岸や山岳エリアなどの復興国立公園内の自然の中を通過したり、時には町中を歩き、歴史・文化にふれることもできる日本らしい道のりになります。もちろん、三陸の美味しい味覚も味わえますよ！おいしい海の幸がたくさんです！　今回は、このみちのく潮風トレイル1000㎞をスルーハイク（単年で一気に歩き通す方法）で歩こう！という企画です。　さて、そんな道のりを歩くのは、ロングトレイルハイカーの僕、斉藤正史（サイトウ　マサフミ）です。みちのく潮風トレイルを歩く、ロングトレイルハイカー・MASAこと、斉藤正史と申します。　僕のことをご存じない方が多いと思いますので、簡単に自己紹介をさせていただきます。山形県在住のプロハイカーで、トレイルネームは（トレイルでの呼び名）MASA（マサ）です。海外のロングトレイルを歩きながらレポートしつつ、地元山形にもアメリカのトレイルに習ったルートを作るべく活動をしています。　　今まで数多くのトレイルを踏破し、2013年にはアメリカ３大ロングトレイル全てを踏破し、日本人で２人目のトリプルクラウナー（３大ロングトレイル踏破者に与えられる称号）を達成しました。以降、毎年どこか海外のロングトレイルを歩いています。また、アウトドア全般についても得意で、キャンプ道具のDIYやスラックラインの先生をすることもあります。釣りは渓流・海・磯と何でもしますし、テントを積んだバイク旅も大好きな、超アウトドア派です。2018年に踏破したアリゾナトレイル。　みちのく潮風トレイルには2013年から一部ルート設定や一部地域でトレイルの先生をしたりと関わりもあるのですが、全線オープンしたと聞いて、他のエリアはどんな道のりなんだろう？と興味深々でした。　今回は、釣りをしたり、猫島として有名な田代島で猫に戯れたりしながら、秋の三陸の美しい風景やおいしい味覚などを皆さんにご紹介できたらと考えています。トレイル中は歩きながらこの連載を更新していきますので、ぜひみなさんチェックしてくださいね！電波が入れば、フェイスブックやツイッター、インスタグラムを日々更新していきますので、こちらもチェックしてさいね！ロングトレイルハイカー・MASAが歩くみちのく潮風トレイルは、９月中旬からスタート！　それまでトレイルに向けての準備を紹介していきます！Don't miss it！SPONSORED byhttp://www.shinfuji.co.jp/soto/https://www.iwatani-primus.co.jp/products/Nemo/index.htmlhttps://www.iwatani-primus.co.jp/products/lowa/index.html↓続きはこちらのリンクからもチェックできます。↓vol.2vol.3vol.4vol.5vol.6vol.7; テクニック、ファミリー、あそび・アクティビティ

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オススメ！予約できるキャンプ場

予約OK川岸ウエストリバーオートキャンプ場: ウエストリバーオートキャンプ場; 場内に清流が流れる、釣り好きに最高の環境ファミリーキャンパーにも人気のキャンプ場
南アルプスの甘利山南麓の白根桃源郷の一角にある。場内中央を川が流れ、釣りや水遊びを楽しむのに最適なキャンプ場。川を挟んで右岸にキャンプサイトや炊事場があり、左岸にバンガローやコテージ、シャワールーム、管理棟などの施設がレイアウトされている。テントサイトは、電源付き区画サイト、電源なし区画サイトなどさまざま。柵付きのドッグランサイトではペットを同伴可能で、サイト内では滞在中ノーリードで過ごすことができる。山小屋風のロッジには焚き火用のカマドが用意されている。本格的なカナディアンログのバンガローや平屋建てと2階建てのコテージは、いずれもログハウス調に統一されていてムード満点。場内にはミニライブラリーがあり、気に入った本や雑誌をマイテントに持ち込み、川の音を聞きながら読書することもできる。共有スペースは清潔に管理され、女性に好評だ。; ぷらっとキャンプ

予約OK高原Foresters Village Kobitto あさぎりキャンプフィールド: Foresters Village Kobitto あさぎりキャンプフィールド; 富士山の麓でバリエーション豊富なお手軽キャンプを楽しめる
朝霧高原のさわやかな風と豊富な樹種に恵まれた森の中にあり、静かにキャンプを楽しみたい人におすすめ。1日45組限定で、1区画のみの予約制となっている。ゆったりとしたテントサイトの設計となり、隣同士でも気兼ねなく利用できる、程よい距離感が絶妙。また、ドッグフリー・ドッグランサイト、すも～るサイトにソロサイトなど、バリエーションが豊富。それらすべてAC電源付き。オートキャンプサイト内はリードの着用をすればペットの同伴が可能。ドッグフリー・ドッグランサイトではリードなしでもOKだが、ゲストハウスやサニタリーなどのパブリックエリアと常設テント内には入れないので注意が必要。大人数での予約はできず、定員は最大5名までなので予約の際は要注意。レンタル品も豊富にあり基本的には予約制だが空きがあれば当日でもレンタル可能。; ぷらっとキャンプ

予約OK川岸グリーンプラザみやま: グリーンプラザみやま; 自然豊かなキャンプ場でリフレッシュ自分にあった楽しみ方で過ごそう
美しき山々と穏やかな清流、満天の星空、豊かな自然が広がるキャンプ場。コテージのみ年中無休で営業している。AC電源付きのサイトは6区画、キャビン付きは2区画保有。すぐ隣には、岐阜県の誇る清流神崎川がある。写真以外には、空調、電源完備のキャビン、グループでの利用に最適な「草むらフリーサイト」、気のぬくもりを感じられるロフト付きロッジ、空調完備のバンガローなどがある。精算は現金のみ可能。アーリーチェックインは予約不要で12時から1500円で可能である。レイトチェックアウトは事前予約が不可の為、注意が必要。シャワーはコイン式で3ブースあり、3分100円。ペット同伴での利用は不可なので要注意。コテージ村にはBBQハウスが付属しており、8名以内での利用が可能。バリアフリータイプのコテージもあるので、どんな人でも宿泊が可能だ。; ぷらっとキャンプ

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