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正しい日焼け対策知ってる？女子ソロキャンプを快適に過ごすためのテクニックを紹介！: 正しい日焼け対策知ってる？女子ソロキャンプを快適に過ごすためのテクニックを紹介！; 夏の女子ソロキャンプで、気をつけなければならない日焼け対策！「気がついたら日焼けして肌がヒリヒリ…」「汗で日焼け止めが落ちてしまう…」と悩んでいませんか？日焼けを気にしている女子ソロキャンパーは多いですよね。夏のキャンプでも、トラブルがなく快適に過ごせる日焼け対策を紹介します。この記事を読めば、日差しの強い夏でも肌をしっかり守りながら、キャンプを楽しめますよ。夏キャンプを快適に過ごしたい女子ソロキャンパーは、ぜひチェックしてください！女子ソロキャンプの日焼け対策とは夏キャンプの日焼け対策女子ソロキャンプの日焼け対策とは、紫外線から肌をしっかりと守るのが大切です。自然の中でキャンプを快適に過ごすために必須な対策でしょう。日焼け対策していないと、日中の日差しで日焼けした顔や腕が痛くて眠れない！というトラブルにつながります。キャンプ中は日陰が少なく長時間外で活動することが多いため、日常生活よりも強く紫外線を浴びやすくなります。さらに設営や調理、焚き火など、気づかないうちに日焼けをしてしまっている場合が多いでしょう。特に女子ソロキャンプでは、ひとりで準備や片づけをします。日焼け対策を後回しにしてしまいがちなので、出発前の日焼け対策がおすすめです。代表的な日焼け対策といえば「日焼け止め」ですね。日焼け止めにはSPFやPAと書かれていますが、どのような意味があるのでしょうか？SPF紫外線B波を防ぐ指数１〜50＋まであり、数値が大きい方が紫外線B波に対する防御効果が高い肌が赤くなるPA紫外線A波を防ぐ指数＋が多いほど効果が高い最高値は＋＋＋＋シミやシワの原因になるキャンプやアウトドアでの日焼け対策には、SPF30〜50＋でPAは＋＋〜＋＋＋＋をおすすめします。SPFの数値が高い方が効果はありますが、肌が乾燥する傾向にあるのでスキンケアの時には保湿をしっかりとおこないましょう。女子ソロキャンプの日焼け対策グッズ日焼け対策の帽子とサングララス女子ソロキャンプの日焼け対策グッズは、どんなものがあるでしょうか？女性はシミやシワを増やしたくないものです。そのためにも、日焼け対策はしっかりとしましょう！日焼け対策⓵タープタープで日陰をつくるキャンプ場に日陰をつくる最強のアイテムが「タープ」です。タープがあれば強い日差しから守ってくれるので、最強の日焼け対策と言えるでしょう。UVカット機能が付いたタープを選ぶのがおすすめです！日焼け対策⓶日焼け止め日焼け止めは２〜３時間おきに塗り直すのがおすすめです。汗や水に強い日焼け止めもありますが、設営や準備で汗をかくと日焼け止めの効果がうすれてしまいます。日焼け対策⓷サングラス目から入った紫外線は、脳に刺激が伝わりメラニン色素が作られます。皮膚に日光が当たらなくても日焼けをしたり、疲労につながってしまうのです。最後までキャンプを楽しむ体力を温存するためにも、目から入る紫外線をカットするのは大切でしょう。日焼け対策⓸アームカバー、UVパーカー手の甲は日焼け止めを塗っていても、取れやすい部分です。日光が垂直にあたるため、顔よりも日に焼けやすいといえます。アームカバーで手の甲までUV対策するのがおすすめです。手の甲までUV対策ができるUVパーカーもいいですね！大きなツバ付きのフードが付いたタイプもあります。キャンプでの調理中やタープの日陰から出る時に、サッと羽織れて便利です。日焼け対策⓹帽子ツバの短いキャップだけでは、紫外線対策として不十分な場合があります。紫外線は真上からだけではないので、ツバが広いデザインの帽子がおすすめです。このように女子ソロキャンプでは「塗る・着る・さえぎる」の3つのポイントを意識しましょう。日焼け対策グッズで肌を守ると、キャンプがもっと楽しくなりますよ。日焼けをしてしまった後のケア日焼けした後の肌ケア日焼けしてしまった後は、すぐに肌を冷やしてしっかり保湿することが大切です。肌の赤みやヒリヒリを早くおさえると、重症化しません。日焼けは、肌がやけどのような状態になっていることと同じです。そのままにしておくと、皮がむけたり、シミやくすみの原因になってしまいます。【日焼けしてしまった後のケア】⓵冷やす冷たい水でしぼったタオルを肌に当てて冷やしたり、保冷剤や冷えたペットボトルを利用してもいいでしょう。⓶保湿化粧水をたっぷりと肌に入れ込みましょう！化粧水だけだと水分が蒸発してしまうので、必ず乳液やクリームで保護するのが大切です。⓷水分補給水分が不足した肌はとても乾燥している状態です。こまめに水分を取ると熱中症対策にもなりますので、おすすめです！⓸良い睡眠良い睡眠は肌の回復につながりますので、質の良い睡眠が取れるように工夫しましょう。アイマスクや耳栓を利用して、ぐっすり眠るのをおすすめします。まとめ【日焼け対策】女子ソロキャンパー必見！夏キャンプで肌を守る方法女子キャンパー必見の日焼け対策を紹介いたしました。日常の日焼け対策も大切ですが、キャンプ場は強い日差しが照り付けるので徹底した日焼け対策が必要です。タープやテントで日陰をつくり、紫外線を避ける日焼け止めを２〜３時間おきに塗るUVカットの帽子やサングラス、パーカーを着用する紫外線を浴びた後の肌は「冷却・保湿・水分補給」でケアする夏の強い日差しから肌を守ることで、翌日も元気に過ごせます。夏キャンプを楽しい思い出にするため、日焼け対策を完璧にしましょう！; テクニック、ハウツー、スタイル、ソロ、夏キャン、暑さ対策

雨の日の女子ソロキャンプを楽しむ方法とは？上級キャンパーが準備と対策を紹介！: 雨の日の女子ソロキャンプを楽しむ方法とは？上級キャンパーが準備と対策を紹介！; 「なぜかいつも雨になってしまう......」「雨の日は設営や撤収が大変」「設営の日は晴れていたけれど、撤収で雨が降りそう......」という理由で、雨の日はキャンプをあきらめますか？実は雨の日だからこその楽しみ方があるんです！この記事では、120%雨キャンプを楽しむ方法を紹介します。雨キャンプでの注意点や準備や対策を解説。雨が降るからキャンプをあきらめていた！という女子ソロキャンパーは必見です。静かな自然を満喫しながら、快適で充実したソロキャンプが実現します。ぜひ最後までご覧ください。雨キャンプを楽しもう！魅力と注意点雨キャンプ雨の日のキャンプにはさまざまな魅力があります。晴天のキャンプでは体験できない特別な時間を過ごせるのです。【雨キャンプの魅力】⓵虫が少ない......羽がある虫は雨の日には活動が抑制されます。羽がぬれると体温が奪われるので活動を抑えるようです。虫が苦手な女子ソロキャンパーにとっては、過ごしやすい環境ですね！⓶キャンプ場が空いている......雨が降るからキャンプをキャンセルする人が多く、キャンプ場が空いている場合が多いです。設営の時は晴れていても、のちに雨が降る予報の日はキャンパーがグッと減ります。見晴らしの良い景色を、ゆっくりと堪能できますね！⓷雨音をBGMにゆっくりした時間を過ごせる......晴れの日のキャンプとちがって、雨キャンプはテントやタープ内で過ごす時間が多いです。雨がテントやタープに当たる音は、意外と心地よくてゆったりした時間が流れます。読書をしたり、映画を見たりお昼寝もいいですね！【雨キャンプの注意点】雨キャンプでは注意しなければならない点があります。しっかりと把握して対策をしましょう！⓵設営場所......増水する可能性がある川岸のサイトは避けましょう。水はけのよい砂利や芝生のサイトがおすすめです。⓶防寒具やタオルの準備......雨の日は気温が下がりやすく、体がぬれると体温を奪われてしまいます。急な温度変化に対応できるように準備しておきましょう。雨の日の女子ソロキャンプは、人が少なく自然の音や景色をひとり占めできるという大きな魅力があります。雨キャンプを楽しむためには、準備や対策をおこなうのが大切です。雨音を聞きながらリラックスでき、晴れの日には味わえない特別な時間が過ごせるでしょう。【女子ソロ】雨キャンプの準備と持ち物耐水性の高い靴雨の日の女子ソロキャンプでは、しっかりとした準備と持ち物が安全で楽しい時間につながります。⓵30cm以上のペグを使用する......雨でぬかるんだ地面はペグが抜けやすくなっています。長いペグでしっかり地面まで打ちつけましょう。⓶ブルーシートやグランドシート......耐水性の高いシートを下に敷いて、地面から水が染み込まないようにしましょう。⓷レインウエア、長靴、傘......設営や撤収中に体がぬれてしまい、体調を崩してしまうとキャンプどころではなくなります。耐水性の高いウエアや長靴を準備しましょう。傘はトイレに行く時にあると便利ですよ！⓸大きいビニール袋......ぬれてしまったタープやテントを入れるための大きいビニール袋が必須。雨の中撤収を行えば、テントを乾いた状態で収納するのは不可能です。袋がないと車の中が雨でびしょびしょになってしまいます。70Lサイズの袋があると安心ですよ。⓹ランタンを多めに準備......雨の日は空が暗く、気づけばすっかり暗くなっています。女子ソロキャンプなので、防犯面からも複数のランタンを使用してサイトを明るくしましょう！⓺防寒着やタオル......雨でぬれてしまった荷物や体を拭くために必要なので、タオルは多めに準備しましょう。雨の日は気温が下がりやすく、体が冷えるため防寒着も必須です！⓻ガスバーナーやガスコンロ......焚き火で調理をしようとしても、雨で炭や薪が湿っていて思うように火がつかない場合があります。ガスバーナーやガスコンロを準備しておけば、雨の影響がなく調理が可能です。【女子ソロ】雨キャンプを楽しむ方法雨音を楽しむ雨の女子ソロキャンプを楽しむための方法を紹介いたします。⓵雨音や自然を楽しむ雨の音やしっとりした自然の空気は、心を落ち着かせてリラックスさせてくれます。美味しいコーヒーをゆっくりと味わいながらおやつを食べる。いつも食べているおやつが、とても美味しく感じるはずです。⓶読書や映画鑑賞雨音がテントやタープに当たる音は、ゆったりとした気持ちにさせてくれます。そんな穏やかな時間の中で、読書や映画鑑賞をしてみてはいかがでしょうか？日頃から「次の雨キャンプの時に読む本や映画」をピックアップしておくと雨キャンプが楽しみになりますよ！⓷趣味に没頭する本来はおうちの中でする趣味を、雨音を聞きながら行うのもおすすめです。編み物やスケッチなど......自分だけのプライベートな空間での作業は、楽しさが２倍ですよ！私はいつも「キャンプ手帳」をつけているのでキャンプでのリラックスタイムは、テーブルに向かいます。誰にもじゃまされないプライベートな空間で、好きなことを楽しんでみましょう！【まとめ】雨の女子ソロキャンプを楽しむ方法！準備と対策を紹介雨にぬれる草木雨の日でもしっかり準備をしておけば、しっとりとした自然の空気に包まれ誰にも邪魔されないソロキャンプの時間を過ごせます。雨キャンプでは準備するものや対策が増えるので、大変だと感じるかもしれません。雨キャンプに必要な道具をリストにして、準備しておくのがおすすめです。ぜひ、自分に合った雨キャンプの過ごし方を見つけてくださいね！; テクニック、ハウツー、スタイル、ソロ、夏キャン、雨

NGなペグ選びしてない？正しいペグ選びの基本を徹底解説！: NGなペグ選びしてない？正しいペグ選びの基本を徹底解説！; テントやタープをしっかりと地面に固定するためのペグは、一見、地味なキャンプ道具だが、実はとても大事な役割を持っている。もし、条件に合わないペグを使ってしまったら、強風でペグが抜けたり、設営がうまくいかずに苦労することもある。そこで今回は、キャンプ初心者のためにペグの種類や選び方を解説していこう。ペグは安全を守るためのギアペグの役目は、テントやタープを地面に固定すること。特に風が強い日には、ペグがきちんと打ち込まれていることが大切になる。どれだけいいテントを使っていても、ペグがしっかりしていなければ意味がないのだ。ペグはしっかりと打ち込む必要があるもし、地面に合わないペグを使っていたり、打ち込みが甘かったりすると、強風で抜けてしまう可能性もある。テントが倒壊するだけでなく、抜けたペグが風に煽られて飛んでしまうと、大きな事故につながる危険性もある。周囲に他のキャンパーがいる場合、飛んだペグが人に当たってケガをさせる可能性もあるため、十分な注意が必要だ。だからこそ、「ペグは安ければいい」「付属品で十分」と考えるのではなく、安全を守るために、設営場所の地面に合ったペグを選び、しっかりと打ち込む必要があるのだ。ペグ選びで気をつけたいポイントペグを選ぶときは、素材・形・長さのバランスが大事。軽さや見た目だけで選んでしまうと、実際のキャンプで困ることもある。地面や天候の条件に対して、適切な判断ができるよう、事前にキャンプ場の環境を調べておくと安心だ。色々な種類のペグを用意しておこうまた、1種類だけで全部対応しようとせずに、いくつかの種類を組み合わせて持っていくのがコツ。現地の地面や天候に合わせて使い分けられれば、より快適で安全なキャンプが楽しめる。さらに、ペグハンマーやペグ抜きといった周辺道具も忘れずに準備しておこう。効率よく設営・撤収ができるだけでなく、ペグの損傷を防ぐ意味でも重要だ。ペグの素材と特徴鍛造ペグ（スチール鍛造）〈スノーピーク〉ソリッドステーク30 6本セット　出典：スノーピーク鍛造ペグは、強くて信頼できるペグの代表格。鉄を熱して叩いて作られているので、ちょっとやそっとのことでは曲がらない。石の多い地面や硬い場所でもしっかり打ち込めて、風が強いときにも安心して使える。少し重たいけれど、そのぶん頼りがいは抜群。スノーピークの「ソリッドステーク」などが有名だ。スチール製ペグ（通常鋼）〈ロゴス〉アイアンスチールペグ30cm　出典：ロゴス鍛造ではないスチールペグも、しっかりとした強度があって頼りになる。価格も手頃なので、初心者が最初に揃えるには向いているだろう。重さはあるけれど、多少の硬い地面でも対応できる安心感がある。アルミ製ペグ〈ロゴス〉DXアルミパワーペグ23cm　出典：ロゴスアルミペグは、とにかく軽くて扱いやすい。その代わりに強度が不足しているので、どういうシーンで使うかは慎重に検討する必要がある。チタン製ペグ〈キャプテンスタッグ〉チタン V型ペグ18cm　出典：キャプテンスタッグ軽さと強さのバランスがいいのがチタンペグ。値段は少し高めだけれど、サビに強くて長持ちするので、長くキャンプを続ける予定がある人にはおすすめ。荷物を軽くしたい人や、装備にこだわる人に人気がある。地面の種類とペグの相性ペグは、地面の種類に合わせて選ぶのが大切だ。芝生や柔らかい土なら、軽めのアルミ製ペグでも対応できる。ただし、抜けやすくなることもあるので、できるだけ長めのペグを使うようにしよう。砂利や石が多い硬い地面では、鍛造ペグの出番。力強く打ち込めて、曲がりにくく、安定感も抜群。普通のスチールペグでも使えるけれど、打ち込むときは手をケガしないように注意したい。砂地や海辺のキャンプ場では、ペグが抜けやすい。こういうときは、V字型や板状の広いペグがおすすめ。30cm以上の長さがあると、しっかり固定できて安心だ。ペグの形状と使い分けペグの形にもいろいろあって、それぞれに合った使い方がある。〈キャプテンスタッグ〉丸スチールペグ26.5cm 5本組　出典：キャプテンスタッグ丸棒型は、もっとも一般的でシンプルな形。初心者でも扱いやすいが、風が強いときには抜けやすいことがある。設営場所の地面が柔らかすぎたり、逆に硬くて打ち込みが難しい場合は、V字型やネイル型など他の形状を選んだり、ペグの長さを変えるなど臨機応変に対応したい。〈Nordisk〉Aluminium Y-Peg　出典：NordiskV字型やY字型は、地面にしっかり食い込んで抜けにくい。芝生や柔らかい地面に強く、タープを張るときにもよく使われる。地面との接地面が広いため、固定力が高まり、特に雨が降った後の地面などでも安定感を発揮する。〈キャプテンスタッグ〉スチール丸棒ネイルペグ25cm 4本組　出典：キャプテンスタッグネイル型と呼ばれる釘のような形のペグは、鍛造タイプによく見られる。まっすぐで打ち込みやすく、引き抜くときも楽。設営を安定させたい人にぴったりだ。打ち込みやすさに加え、ハンマーによる打撃にも強く、連泊するようなシーンにも適している。形状によって得意とする地面や用途が異なるため、いくつかの種類のペグを用意して、キャンプ場の環境や気象条件に応じて、最適な形状を選ぶことが重要だ。ペグの長さも重要ペグは長さも大事。短いペグ（20cm未満）は軽くてコンパクトだけれど、風が強いとすぐに抜けてしまうことがある。標準的な長さは25〜30cmくらいで、テントにもタープにも対応できる。長いペグを持っておくと安心40cm以上の長いペグは、大型テントや風が強いときに頼れる存在。持ち運びは少し大変になるけれど、安全第一を考えるなら、長めのペグも持っておきたい。まとめペグは地味な道具かもしれないけれど、実はキャンプの安全や快適さを大きく左右する存在。どんなペグを選ぶかで、キャンプの成否が決まると言っても過言じゃない。自然の中で過ごすからこそ、ちょっとした備えが大きな違いになる。天候の急変や設営時のトラブルにも、適切なペグを用意していれば落ち着いて対応できる。安全にキャンプを楽しむための第一歩として、ぜひペグにも注目してほしい。; テクニック、ハウツー、ソロ、グループ

NGなキャンプの虫対策とは？女子ソロキャンプを楽しむための完全ガイド！: NGなキャンプの虫対策とは？女子ソロキャンプを楽しむための完全ガイド！; 虫が苦手で夏の女子ソロキャンプに不安を感じていませんか？「女子ソロキャンプを始めたけれど虫が苦手だから......」「キャンプの時の虫対策はどんなものがあるのだろう......」そんな不安や疑問がありますよね？そこで虫が苦手な人でも安心してキャンプを楽しめる「虫対策」や「虫が寄ってくる原因」について解説します。夏キャンプの虫対策とは？出典：パーフェクトポーション公式サイト夏キャンプの虫対策とは、蚊やブユ、アブなどの虫から身を守ることです。安心してキャンプを楽しむための準備が必要ですね。【夏のキャンプ場に多い虫】蚊川辺や水があるところに多いブユ朝や夕方に活動するアブ川辺や水があるところに多い蜂肉、魚、アルコール、甘い飲料の臭いに寄ってくる夏のキャンプ場は、虫にとって活動しやすい環境です。汗や食べ物のニオイ、明るい光などが虫を引き寄せます。虫に刺されてしまい、楽しいキャンプが台無しにならないように虫対策をしっかりとしましょう！虫よけスプレーやメッシュインナーテントなど、最近は見た目もおしゃれな虫よけアイテムも増えています。かわいいデザインの虫よけブレスレットもあり、いかにも虫よけ対策しています！という見た目ではないので女子ソロキャンパーにおすすめです。【虫が少ないキャンプ場を選ぶ】標高の高い場所夏に虫が少ないキャンプ場を選択するのも、１つの方法です。標高の高い場所のキャンプ場標高900mをこえると虫が少ない湖、川辺を避ける蚊、ブユ、アブは水場に多くいる森林や木が少ないキャンプ場森林の木陰に虫が集まるので、広い芝のサイトだと刺されにくい砂利のサイト芝のサイトには地面をはう虫がいる虫対策グッズ虫の天敵！オニヤンマ虫対策グッズは、夏のキャンプを快適に過ごすために欠かせないアイテムです。特に虫が苦手な女子ソロキャンパーにとっては、安心感を得られる心強い味方になってくれます。虫よけスプレー肌に直接スプレーして虫を寄せ付けないモスキートランタン紫外線で虫をおびき寄せ、電撃で殺虫する蚊取り線香、虫よけマット虫を寄せ付けない香りでキャンプサイトを守るメッシュインナー、メッシュタープ細かいメッシュで虫から身を守る色が淡い服装蜂は黒い色に寄ってくるので、白っぽい服装にする虫よけブレスレットアクセサリー感覚で虫よけが可能オニヤンマくん蚊、ブヨ、アブ、蜂の天敵であるオニヤンマをぶら下げて虫を寄せ付けない自然の中では、どんなに注意していても虫が近づいてくることがあります。虫対策グッズを利用して虫を寄せつけにくくしたり、刺されるリスクを減らしましょう。虫対策グッズはさまざまな種類があり、自分のキャンプスタイルに合わせてえらべます。組み合わせて使うことで、虫が苦手な人でも安心して夏のアウトドアを楽しめますよ。虫が寄ってくる原因とは？出典：Afora公式サイト虫が寄ってくる原因は「におい」「光」「服の色」が関係しています。虫は人の汗や体温、香水や食べ物の匂いに集まってくるので注意が必要です。【におい】蚊は二酸化炭素や汗のにおいに反応して近づいてくるため、設営で汗をかいた時は注意が必要です。女子キャンパーは、甘い香りのボディクリームやヘアスプレーをいつも通りに使用してしまうと思います。香りが強いものは虫を引きつけやすいので、キャンプの日は香りを抑えたものにするようにしましょう。キャンプ場で調理をした後の生ゴミも、匂いが発生します。しっかり袋で封をして「におい」がもれないようにすると虫対策になるでしょう！【光】虫は紫外線に反応して集まってきます。夜の街灯に虫が集まっているのは、蛍光灯などの照明からも微量の紫外線が発生されているからです。一方でLEDライトの光は紫外線が放出されないので、虫が集まりづらいと言われています。この紫外線を利用して虫をおびき寄せているのが、モスキートランタンです。紫外線でおびき寄せ、電撃で殺虫します。夏のキャンプではモスキートランタンが１つあると安心ですね。【服の色】蚊、ブユ、アブ、蜂は黒色に寄ってくる習性があります。白っぽい明るい服を着るなどの対策も効果的です。以前、黒いテントでキャンプをしたのですが、蜂が寄ってきて大変だった思い出があります。夏の虫が多い季節は黒いテントは要注意ですね。アブやブユは人間の血を求めて追いかけてくる吸血性の虫です。肌を露出した服装は、アブやブヨにねらわれやすいので注意が必要です。夏は暑くて薄着になってしまいますよね。肌を出す場合は虫よけスプレーするなどの対策が必須です！【まとめ】虫が苦手でも大丈夫！女子ソロキャンプを楽しむための完全虫対策虫が苦手でも、きちんと対策すれば女子ソロキャンプは安心して楽しめます。虫が少ないキャンプ場を選ぶ虫よけグッズで虫対策するにおいが強いものを避ける肌の露出を控える最近の虫対策グッズは、おしゃれでかわいいものが増えてきました。気分が上がるような、虫よけ対策グッズを見つけて夏キャンプを楽しみましょう！; テクニック、ハウツー、スタイル、ソロ、夏キャン

「4＋2スタイル」でサイクリング！霞ヶ浦のツーリングが楽しすぎた！: 「4＋2スタイル」でサイクリング！霞ヶ浦のツーリングが楽しすぎた！; 自転車キャンプ……憧れはあっても、輪行となるとなかなかハードルが高いのではないだろうか。そこで、ガルビィが提唱するのが、クルマに自転車を積んでいく「4+2スタイル」。キャンプ地までクルマで移動し、そこでサイクリングを楽しもうというわけ。今回はそんな「4＋2スタイル」で、ツーリングしてみた。ツーリングライドで存分に走るバイクは英国製のブロンプトンゆる過ぎるポダリングではなく、バイクでガンガンに走りたい。そんなスタートアップ・ビギナー向きの、コースやキャンプ地選びの押さえたいポイントはこれ！①平坦で起伏がない ②距離は40km程度までに③サイクリングロードがある ④キャンプ地が近い　今回は霞ヶ浦の一部分を走ったが、すべての条件を満たした理想的なエリアだった。バイクは英国製のブロンプトンという折りたたみ小径車。見た目に反して実は走りも抜群で、ロングライドにも絶好だ。つくば霞ヶ浦りんりんロード日本で２番目に大きい湖、全長140kmに及ぶ霞ヶ浦を一周できるサイクリングロード。湖岸沿いに走れ、かつ平坦で快適度満点。案内板案内も豊富、訪れる先々にサイクルラックが備わっているなど、エリア全体が自転車推しなのが伝わってくる。気持ちの良いルートサイクリングロードは快適だけど、ちょっと外れてみると景色も変わるし、思わぬ発見もある。湖畔ルートでは皆無のアップダウンもあって、上り・下りを走るのも、やっぱり気持ちがいい。霞ヶ浦ではご当地バーガーをよく見かけた。ルート上にある「道の駅たまつくり」でも発見。なめパックンとなめ天特産のなまずを使った「なめパックン」。タルタルとチリソースの味付けでうまい。他にもすり身をれんこんに挟んで味付けした「なめ天」も。今回の野営メシ霞ヶ浦の名産品２つを使って簡単ペンネにれんこんと白魚のペンネ・ジェノベーゼ材料：れんこん、白魚(orしらす）、市販のバジルソース、にんにく、鷹の爪、白ワイン。ポイントは、れんこんの切り方のバリエーション。すりおろしに近い極細みじん切り〜人差し指大くらいまで3段階を用意。レンコンの輪切り最後に輪切りも添えて。れんこんの食感をいろいろ楽しめる。今回の野営地　りょっちゃんの秘密基地りょっちゃんの秘密基地霞ヶ浦のすぐそばで、今回の自転車キャンプには絶好のロケーションにある。オーナーが「自由に楽しんでほしい」と自らこつこつとつくってきたそう。奥まったエリア霞ヶ浦を一望できる絶景場所もあれば、木に囲まれた奥まったエリアもあり、いろんな楽しみ方ができる。茨城県かすみがうら市安食2148　予約：Instagram(@ryo.secret_base)へDMで。今回のクルマスペーシアギアスズキ　スペーシアギア６年ぶりにモデルチェンジしたばかりの新型車で、今回の4+2スタイルを実践してみた。アウトドアをライフスタイルとする層へ向けられたクルマで、ガルビィにドンピシャだ。　実は普通のMTBでも分解なしでそのまま積載可能な広さを持つ。リア開口部に自転車用ガイドレールがあるのもその現れだろう。さらにはシートヒーターに加え、ステアリングヒーターまで備わるのは、重宝するはずだ。　室内の高い快適性を実現する数々の工夫、安全運転支援機能も万全で、遠距離の長時間運転でもまったくストレスなく、快適に運転できた。出典／ガルビィ2025年1月号; テクニック、ハウツー、スタイル、ソロ、自転車、地域・旅

キャンプの”4+2スタイル”って何？軽自動車で行く自転車キャンプとは？: キャンプの”4+2スタイル”って何？軽自動車で行く自転車キャンプとは？; 自転車キャンプ……憧れはあっても輪行となると、なかなかハードルが高いのではないだろうか。そこでガルビィが提唱するのが、クルマに自転車を積んでいく「4+2スタイル」。キャンプ地までクルマで移動し、そこでサイクリングを楽しもうというわけ。今回はそんな「4+2スタイル」の装備を紹介しよう！4+2前提の装備選びクルマに積載とはいえ、将来的には輪行にステップアップする可能性も考慮したい。そこでギア選びもコンパクトで軽量であることを基本にしつつ、キャンプの楽しみを追求する方向で考えよう。モンベルクロノスドーム2　30800円テントこの２型は天井部の空間と1型より30cm長い奥行きで、想像以上に室内の広さを感じる。出入口も左右に大きい。設営が抜群に簡単で速いことも重宝する。●収納時35×直径16cm　ポール44×直径6cm　重さ2.24kgモンベルコンパクトファイヤーピット　8800円焚き火台自転車キャンプでも焚き火は絶対に外せないのでは？これはサイドが開くので少し長い薪も使えていい。たたむのも簡単なうえ、非常にコンパクトで長方形になるのでパッキングしやすいのがポイント。●収納時高さ20 x 幅14 x 奥行5cm 重さ910gSOTOサーモスタッククッカーコンボ　8965円クッカー素材が異なる3種のクッカーと保温ケースをコンパクトに収納。熱伝導率が異なる素材ゆえ調理方法で使い分けたり、重ねてダブルウォールマグにしたり、蓋をしてパスタの茹で汁を流せたりと多彩な使い方が可能。輪行で軽量を追求したいなら１つ外してもいい。保温ケースをつけると食べるときでも手で持てるのが、なにげに便利。●直径105×高さ125mm　重さ310gSOTO Field Kite　4895円テーブル登山者向けに開発されているだけあって、軽量コンパクトが追求されている。かつ、パーツも一体化されており申し分ない。たたんだサイズも小さいので、輪行へステップアップしたときには、さらに優位性が活きるはず。●収納時：幅約305×奥行97×高さ 14mm 重さ約280gHelinoxチェアゼロ　17380円チェア個人的には自転車でもチェアは必携アイテム。Helinoxでワンサイズ上の定番チェアワンとの重さの差は300g。一方下のサイズのチェアゼロとの差はわずか40g。ならばチェアワンを選んだ。●収納時幅10×奥行10×高さ35cm 重さ490gSOTO マイクロレギュレーターストーブウインドマスター　8965円バーナークッカーの中に収まるサイズだと携行に楽。風防を持参しないため風に強いこれを選んだ。別売りの4本ゴトクに変えて（標準は3本）調理時の安定性を上げている。●収納時幅47×奥行51×高さ88‌mm 重さ 60g（4本ゴトク27g）全装備を軽自動車に積むと･･･全装備を軽自動車へ積んでみた。圧倒的にスペースが空いているのがわかる。実は右側の黒いケース内はまだ空きがあり、そもそもすべて床面に並べていて上に重ねていないので、スペースはもっと増える。フォールディングバイクは、左後席足元にすっぽり収まった。正直、車中泊も可能な状態だ。4+2スタイルなので、クーラーボックスは輪行では無理なハードタイプのものにしてみた。出典／ガルビィ2025年1月号; テクニック、ハウツー、マナー・ルール、スタイル、ソロ、自動車、自転車

【ファミリーキャンプ初心者】絶対に後悔しないキャンプ場選びのポイントを紹介！: 【ファミリーキャンプ初心者】絶対に後悔しないキャンプ場選びのポイントを紹介！; ファミリーキャンプは自然の中で過ごす貴重な体験で、家族の絆を深める絶好のチャンスだ。しかし、キャンプを成功させるには、まず「どこでキャンプをするか」が肝心。そこで、初心者の家族連れが安全・快適にキャンプデビューを成功させるためのキャンプ場選びのポイントを紹介しよう！①初心者家族はまず「高規格キャンプ場」から高規格キャンプ場とは、設備やサービスが充実しているキャンプ場のこと。キャンプ初心者にとって、過酷な環境でのテント設営や、最低限の設備しかない場所では、かえって疲れてしまい、キャンプに対して苦手意識を持つことになりかねない。高規格キャンプ場のPICA富士西湖（山梨県）たとえば電源付きサイトがあれば、スマホの充電や電気毛布の使用が可能で、寒暖差のある季節でも安心できる。トイレが水洗式で洋式やウォシュレット付きであれば、衛生面の不安も解消され、温水の出る炊事場なら、洗い物のストレスも軽減される。高規格キャンプ場のキャンプ・アンド・キャビンズ那須高原（栃木県）さらに、管理人が常駐しているキャンプ場は、困ったときにすぐ対応してもらえる安心感がある。テントや寝袋などのレンタル品が充実していれば、道具が揃っていない初心者でも手軽にキャンプを楽しめる。初心者の家族連れが不安なく楽しむためには、まずは高規格キャンプ場からキャンプを始めてみよう。②自宅から近いキャンプ場を選ぶキャンプ場選びにおいて、距離は重要だ。キャンプ前日は荷造り、当日は移動、現地では設営と、子ども連れのキャンプは思った以上に体力を消耗する。近場なら、移動の疲れも溜まりにくい長時間の移動は、大人も子どもも疲労が溜まりやすく、楽しむ前にぐったりしてしまうこともある。とくに子どもの体力を考慮すると、2時間以内の移動距離を目安にするのが理想的だ。さらに、体調不良や予期せぬトラブルが発生したときにも、近場であればすぐに帰宅できるという安心感がある。また、道中の休憩スポットや立ち寄れる道の駅の有無も事前にチェックしておくとよい。キャンプは到着してからが本番。少しでも体力と時間を温存できるようにしたい。③トイレ・シャワーの清潔さは最重要子どもと快適に過ごすには、トイレやシャワーの衛生環境が非常に重要。キャンプといえば多少の不便も楽しむのが醍醐味だが、子どもや女性、高齢者にはそれがストレスになることもある。「キャンプ・アンド・キャビンズ那須高原」には、幼児用トイレが付いた「親子トイレ」もキャンプ場の施設に不安がある場合には、洋式トイレやウォシュレット、温水シャワーの有無を事前に確認しておけば、現地で慌てることもない。有野実苑オートキャンプ場（千葉県）の家族風呂最近では、個室ごとに鍵がかかるトイレや、バリアフリー対応のトイレなど、配慮の行き届いた施設も増えている。シャワー設備がない場合や混雑している場合は、近隣に温泉施設があるかを調べておくのもおすすめだ。④子ども向け設備と自然環境のバランス自然の中で遊ぶ体験は、子どもの心身の成長にとってかけがえのないものだ。ただし、安全とのバランスが必要である。遊び場の有無や自然との距離感は、親にとっても重要なポイント。森と星空のキャンプヴィレッジ（栃木県）はアスレチックが人気たとえば、アスレチックやブランコといった遊具があると、子どもが飽きることなく楽しめる。また、川遊びや虫捕り、星空観察など自然とのふれあいができる環境も、子どもにとっては貴重な体験になる。ただし、崖や急流、段差といった危険な地形がないかを事前に確認しておくことも大切だ。キャンプは自然に触れ合える絶好の機会また、林間サイトでは虫刺されなどにも備えておく必要がある。逆に広々とした芝生サイトでは開放感があるが、日陰がなく暑さ対策が必要になる。家族構成や子どもの年齢に応じて、どのようなキャンプ場やサイトが適しているか、事前によく考えておこう。⑤車を横付けできる「オートキャンプ場」を選ぶ荷物の多い家族連れにとって、オートキャンプ場は非常にありがたい存在だ。サイトのすぐ隣に車を停められるため、重い荷物を何度も運ぶ必要がなく、設営や撤収の負担を大きく減らせる。マイアミ浜オートキャンプ場（滋賀県）テントのすぐ近くに車があることで、天候の急変にも柔軟に対応できる。さらに、子どもが疲れたときや体調が悪くなったときに車内で休ませることができるのも、オートキャンプ場の大きな利点だ。青川峡キャンピングパーク（三重県）また、天候が悪化した場合でも、車内に避難して待機できるというのは非常に心強い。特に夏の夕立や春秋の夜間の冷え込みなど、予測できない事態に備えることができる。⑥初心者家族が避けたいキャンプ場これまで紹介してきたポイントをもとに、初心者の家族連れが避けたほうがよいキャンプ場を整理しておこう。以下のような特徴を持つキャンプ場は、初めてのキャンプには不向きである。●設備が整っていないキャンプ場（トイレや炊事場が不衛生、管理人が常駐していないなど）●自宅から遠すぎるキャンプ場（移動に時間がかかりすぎる、トラブル時にすぐ帰れない）●衛生面に不安があるキャンプ場（和式トイレしかない、シャワーがない、掃除が行き届いていない）●子どもが楽しめる工夫がされていないキャンプ場（遊具や自然体験の場がない、危険な地形が多い）●車を横付けできないキャンプ場（荷物の搬入・搬出が困難、雨天時の避難手段が限られる）これらの条件に当てはまるキャンプ場は、初心者にとってハードルが高く、トラブルや不満の原因になりやすい。まずは安全で快適なキャンプ場からスタートし、アウトドアの楽しさに慣れていくことが、家族みんなの「また行きたいね」を引き出す近道である。; テクニック、ハウツー、マナー・ルール、スタイル、ファミリー、夏キャン、冬キャン、キャンプ場選び

知らないと損！スノーピークのギアのアフターサービスがすごすぎた！: 知らないと損！スノーピークのギアのアフターサービスがすごすぎた！; スノーピーク製品には保証書がついていない。これは「保証しません」と放棄しているではなく、「すべての製品が永久保証。だから保証書は不要」という意味。製造上の欠陥が原因の場合は、無料で修理または交換。それ以外の場合には適正な価格で修理を行っている。アフターサービスの総本山2017年より稼働しているスノーピークオペレーションコアＨＱ2はアフターサービスの総本山。倉庫には製品のパーツがズラリ。ロングライフが売りの同社だから古い製品のパーツもあり、修理が集中する連休後でも滞ることなく作業できる体制が整っている。「社内で修理を行っていると、どう使われて、どんな影響が出やすいかがわかります。だからアフターサービスの意見で生まれた製品もあるんですよ」（スノーピーク修理担当・西條さん）使い込んだ焚火台を持ち込まれることも焚火台はスノーピークを代表する製品で、発売開始は1996年。リベットやネジではなく溶接というタフなやつ。それでもごくまれにひどい衝撃を受けて持ち込まれるモノがあるとか。修理増加をきっかけに新製品を開発コロナ禍の“おうちキャンプ”人気とともに、Take!チェアを自宅で使用する人が増加。うれしい半面、本来は土の上で使うものだから硬い床に載せることで脚の修理が増えたという。床の保護と脚の削れを予防する、新製品の脚キャップは修理部門からの提案だ。コットの曲がったフレームを修正ゆるやかな曲がりであれば、パーツを交換せずとも修正だけで対応できる。フレームの曲がっている場所を特定し、パイプベンダーに当てて少しずつ力を加える。金具を交換、ネジ穴のゆるみも修正金具はネジ止めされているので取り外しは簡単だけど、そのままだとネジが効かない。また、使っているうちにネジ穴が大きくなっていることもあるので修正してから交換だ。廃番品のパーツも保管修理部屋の壁にも、隣の倉庫にも修理に必要な生地やパーツがズラリ。一部は公式オンラインストアで入手できるので、まずはパーツを検索してみては。その修理、ストアや雪峰祭で解決するかも致命的な不具合は問い合わせしやすいけれど、小さな不具合はためらうこともある。そんなときは近くのストアで相談して。また、年2回のおまつり、雪峰祭の一部会場（HQ会場など）には修理部門のスタッフも参加していて、その場で相談して疑問が解決する場合もある。出典／ガルビィ2025年1月号; テクニック、ハウツー、マナー・ルール、スタイル

「意外と知らない」危険な使い方してない？ガストーチの正しい使い方を徹底解説！: 「意外と知らない」危険な使い方してない？ガストーチの正しい使い方を徹底解説！; 1000℃以上のパワフルな炎を噴出するガストーチ。ライター感覚で使える優れものだが、間違った使い方はトラブルの元。正しい使い方を新富士バーナーに聞いてみた！トーチ先端を焚き火に近づけすぎない先端が真っ黒だと使い方が間違っているかも点火スイッチ不具合の原因で多いのが、トーチを焚き火や炭火に近づけすぎること。弱まった焚き火にトーチを近づけてブースト……なんてことを見かけるが、火口のある筒の半分ほどのところまでリード線が伸びていて、焚き火や炭火の熱で溶けてしまう。また、焚き火に突っ込んでいるうちに炎の上に燃料部分が位置するのも危険な使い方のひとつ。トーチはパワフルなのだから、焚き火台の外から扱おう。点火スイッチごと交換点火スイッチに伸びたリード線が溶けてしまった場合は、点火スイッチごと交換。なお、ガス製品はネジをゆるめるだけでも分解・改造とみなされる。交換はメーカーに依頼しよう。ガス調節つまみの全開は点火しない原因にポケットに入る小さなトーチは、単純に見えてじつはバーナーよりも繊細。低温や高所でもない限り、おしりにあるガス調節つまみはいじらなくて大丈夫、というかいじっちゃだめ。ガスが燃焼するには適した濃度の酸素が必要で、闇雲にガスを濃くすればいいってものではない。ガス調節つまみは火力調節つまみではなく、ガスの濃度を調節するためのもの。気温や標高が高いときは全開にするとかえって火がつかなくなる。夏の点火しづらさはプロパンが原因かもカセットボンベやライター用ガスを充填できるトーチは、燃料の詰め過ぎで点火しづらくなる場合あり。とくにプロパン入りガスは注意が必要だ。キャンプ中にガスがなくなるのはイヤだからギリギリまで液を詰めたくなるが、燃焼には液体ではなく適度な濃度の気体となったガスが必要なわけで、ガスを充填しすぎるとかえって点火しづらくなったり、タンクが破損したりする原因にもなるのだとか。カセットボンベをあたためながら充填したり、夏に蒸気圧の大きなプロパン入りのガスを充填すると入りすぎる危険が高い。ご注意を。その古いバーナーとランタン、安全？ガス製品は使わずに保管してきれいなままでも、Oリングや樹脂パーツは劣化しているかも。10年以上前の製品は買い換えを検討しよう。接続部分のほかに、バーナー内部にもOリングが使われていて、時間とともに劣化する。自分で分解せず、メーカーで交換を。事故防止のため保管時はボンベを外して忘れがちだが、事故やトラブル防止のため、保管・運搬時はボンベを外して。もし不具合があれば、捨てる前にメーカーに連絡を。製品全体を確認するため2週間ほどかかるが、復活する可能性もある。クモはガスの匂いが好きという説があるトーチの筒に蜘蛛や虫が入り込んで巣を作り、詰まっているケースが多いとか。ちょうどいい大きさだからなのか、それともガスの玉ねぎ臭が好きなゴキブリを狙うのか。理由はハッキリしないが保管時はボンベを外して屋内へ。出典／ガルビィ2025年1月号; テクニック、ハウツー、マナー・ルール

新品なのに炎が赤い!?バーナーの疑問やお悩みを新富士バーナーさんがまとめて解決！: 新品なのに炎が赤い!?バーナーの疑問やお悩みを新富士バーナーさんがまとめて解決！; バーナーを使っていると、「あれ？」と思うことが何度かあるだろう。そんなバーナーの疑問やお悩みを新富士バーナーに聞いてみた！新品なのに炎が赤い!? 炎色反応なので慌てないでバーナーは青い炎が正義！赤い炎は不完全燃焼と言われているのに、新品のバーナーからまさかの赤い火が…。じつは新製品ほど赤い火が混じりがちなのだとか。新富士バーナーによると、「不完全燃焼ではなく炎色反応。ゴトクやバーナーに付着したオイルなどに反応して炎の色が変わるんです。新品は表面のオイルと反応するので赤くなりがち。しばらく燃焼を続けるとオイルが焼け切れて炎が落ち着くので安心してください」。もっとも、炎色反応で赤い炎は、安全でもわずかに火力が落ちることも。きれいにしておこう。炎色反応とは花火がいろいろな色を放つ仕組みと同じで、アルカリ金属や塩などと反応して炎の色が変わる現象のこと。ちなみに不完全燃焼の場合、煤が発生してオレンジ色になる。似た色味だけど、こちらは修理・点検が必要だ。料理が噴きこぼれた！冷え固まって詰まりそう調理中にうっかり噴きこぼしてしまう…よくあるトラブルだが、布で拭き取っても穴にはまった汚れはそのまま。冷え固まったら詰まりそうだけど、どうすればいいの？そこで新富士バーナーは「汚れが固まる前にヘッド部分をぬるま湯に漬けて振り洗いして、詰まりを防いでみて」とアドバイス。　すぐにぬるま湯を用意できるかが鍵だが、キャンプ場であれば給湯器を備えていることが多い。試す価値あり。ヘッドだけぬるま湯に漬けるぬるま湯をバーナーよりも一回り大きな容器に入れ、バーナーヘッドのみ漬けて振る。このとき、レギュレーターやイグナイターを濡らさないよう十分注意しておこう。よく乾かす汚れが落ちたらぬるま湯から出し、よく振って水分を飛ばす。万一、点火ボタン内に水が入ったら自然乾燥でいいのでよく乾かす。乾燥後、点火して確認を。スイッチや電極が正常なのに点火しないのはつまみの回転不足かも点火スイッチはカチッと言うし、火花も飛ぶ。なのに点火しないってどういうこと？　ガスを出す器具栓つまみの回転不足なんてことはないだろうか。じつはこれ、よくあるミスなのだ。とくにレギュレーターストーブはニードル式より多めに回さないとガスが出ないそう。「印がない器具栓ツマミは、半回転を１回転と勘違いすることがあるようです。ガスの音が確認できなければもう少し回転させてから点火スイッチを押して」ガスのシューッ音が聞こえるまで回して取り扱い説明書の回転数を参考に器具栓ツマミを回すが、気温など環境によってはガスが出ないことも。とはいえ、いきなり全開だと炎が大きく上がるので、ゆっくり回してガスの音を確認してから点火。電極との距離を調整板状の電極が増えたけれど、昔ながらの針金状（写真左）の電極を用いたモノもある。針金状の電極は、距離が変わることで点火できなくなるので折らないようにソッと調整。点火スイッチを交換ガスと酸素のバランスが整った状態に火花が加わると点火するので、点火スイッチを1回押しただけでは点火できないことも。複数回押して駄目なときは、スイッチが破損しているので修理に出す。そのビルトイン化、大丈夫？ビルトインが人気だが「バーナーは、ゴトクやプレートとの距離が変わるだけで一酸化炭素発生量が変わるので純正以外のパーツはおすすめしません。燃料缶を吊り下げるものも接続部への負荷の確認を公式では行っていません」。出典／ガルビィ2025年1月号; テクニック、ハウツー、マナー・ルール、スタイル、焚き火

「知らないと損」ソロキャンプ初心者必見！絶対に必要なギア10選: 「知らないと損」ソロキャンプ初心者必見！絶対に必要なギア10選; 日々の喧騒から解放されるソロキャンプは、何ものにも代えがたい贅沢。とはいえ、いざソロキャンプを始めようと思うと、必要なものが何かわからないというキャンプ初心者もいるだろう。そこで、ビギナーがまず用意すべき必要最低限のギアを紹介しよう！ソロキャンプ初心者が知っておくべきポイントソロキャンプの魅力とは？自然の中でぼんやりとできるのがソロキャンプの醍醐味ソロキャンプの最大の魅力は、他人の都合やスケジュールに左右されず、自分のペースで過ごせる自由さにある。早朝の鳥のさえずりで目覚め、気が向いたらコーヒーを淹れ、本を読み飽きたら森を散策する。誰にも邪魔されない行動の選択肢が、心地よい解放感を生み出すのだ。さらに、焚き火を見つめながら思考を巡らせる時間は、現代人が忘れがちな「間」の感覚を取り戻させる。忙しい日常で溜まったストレスを吐き出し、自然のリズムに同調することで、心身ともにリセットできる点が大きな魅力である。ソロキャンプならではの注意点や心構えあらゆるキャンプで準備は必要だが、ソロキャンプでは特に念入りにしかし、家族や仲間と助け合えないソロキャンプでは、準備不足が思わぬトラブルになる可能性もある。まずは予定しているキャンプ地の地形や気象を調べ、季節と天候に合った服装・道具を選択することが欠かせない。携帯電話が圏外になることも想定し、事前に家族や友人へ日程と行き先を知らせておくと安心できる。加えて、応急処置の基本や簡単なロープワークなど、自助のためのスキルを身につけておくと、いざというときに慌てず対処できる。ソロキャンプに必要なもの【基本編】①テント（ソロ用テント）慣れない初心者でも短時間で設営を完了できる、軽量なソロ用のテントがおすすめだ。素材の防水性に優れ、通気のためのベンチレーションが設けられていれば、突然の雨や夜間の結露にも対応できる。〈DOD〉ライダーズワンタッチテント　出典：DOD風に煽られにくい形状のデザインか、フレームがクロスして安定感を高める構造を選ぶとさらに安心。耐久性の高い生地とシンプルなポール構成を持つテントは、長く愛用できる相棒となるだろう。ライダーズワンタッチテントはコンパクトなのが魅力　出典：DOD例えばDODのライダーズシリーズは、ツーリング用に作られただけに、軽量でコンパクト。設営も簡単なので、ソロキャンプにはぴったりだ。② 寝袋（シュラフ）・マット寝袋は「快適温度」と呼ばれる指標があり、春秋用・夏用・冬用といった大まかな分類で選ぶのが失敗しにくい。封筒型の寝袋　〈キャプテンスタッグ〉グランデ封筒型シュラフ(寝袋)1400(ピロー付)GR出典：キャプテンスタッグ封筒型は広々と使え、マミー型は保温性に優れる。収納時に圧縮できるタイプを選ぶとパッキングが楽になる。マミー型の寝袋〈キャプテンスタッグ〉フォルススリーピングバッグ 2　出典：キャプテンスタッグ併せて使うマットは、地面からの冷気や凹凸を緩和し、睡眠の質を大きく向上させる。フォームマットは広げるだけで使え、エアマットは収納性に優れる。快適な眠りは翌日の行動力を左右するため、ここは妥協しないことを推奨する。③ 調理器具（シングルバーナー・クッカー）調理器具は軽量コンパクトが鉄則である。シングルバーナーは火力の調整が容易なガス式が扱いやすく、燃料缶の入手もしやすい。〈イワタニ〉カセットガス　ジュニアコンパクトバーナー　出典：岩谷産業例えば、イワタニの「カセットガスジュニアコンパクトバーナー」はCB缶を使用するロングセラーアイテムだ。1ℓの水を約4分で沸騰させる高い熱効率とともに、風防付きのゴトク、18㎝までのクッカーを載せられる設計で重宝されている。クッカーは鍋・フライパン・カップを重ねて収納できる「スタッキング構造」だとバックパック内のスペースを圧迫しない。フッ素加工で焦げ付きにくいモデルを選ぶと、洗い物の手間が減り環境への負担も小さくなる。④ 焚き火台（ソロ用サイズ）直火を禁じるキャンプ場が増え、焚き火台は必携となった。ソロ向けの焚き火台は薄い板状に折り畳めるモデルが多く、ザックの隙間に差し込めるほどの薄さになるものが各メーカーからリリースされているので、自分に合ったものを探してほしい。ユニフレーム「ファイヤーフレームⅡ」　出典：ユニフレームユニフレームの「ファイヤーフレームⅡ」はバイクや自転車で旅をするキャンパーに不動の人気を博しているロングセラー商品だ。また、焚き火を行うなら、他にもさまざまなギアが必要になる。詳しくはこちらの記事で解説しているので、ぜひ参照してほしい。https://www.garvyplus.jp/archives/24141⑤ ランタン・ヘッドライト（照明）夜間は周囲が完全な闇に包まれるため、光源は必須だ。サイト全体を照らすランタンは、LEDタイプなら燃料の揮発や火災の心配がなく、明るさの調節も容易である。〈ドウシシャ〉HEXAR　CL6ドウシシャのLEDランタン「HEXAR　CL6」は3枚の導光パネルを採用した最大600ルーメンの大光量。それでいて薄型に収納可能なので、ソロキャンプにおすすめだ。また、全体を照らすランタン以外にも、ヘッドライトがあれば両手が自由になるため、さまざまな作業に重宝するだろう。ソロキャンプの快適性をアップするのに必要なもの① チェア（ソロ用チェア）〈ヘリノックス〉タクティカルチェア地面に直接座ると体が痛くなって、長時間の焚き火鑑賞が辛くなる。そこでチェアがあれば快適度はぐんとアップする。耐久性が高く、軽量でコンパクトになるタイプがソロキャンプにはおすすめだろう。背面がメッシュなら通気性も確保でき、蒸し暑い季節でも快適だ。② ミニテーブル地面に置いた調理器具は不安定で、砂や草が付着しやすい。折りたたみ式の小型テーブルが一つあれば、バーナーやマグカップを安全に置ける。〈SOTO〉フィールドホッパー　出典：SOTO天板がアルミ製なら熱に強く、熱々のクッカーをそのまま置いても変形しにくい。脚を折り畳むとノートほどの薄さになるモデルはバックパックの隙間に収納できる。③ クーラーボックス・保冷バッグ食材を新鮮に保つことは食中毒の予防に直結するので、ぜひ揃えておきたい。ソフトタイプの保冷バッグは軽量で、使用後は折り畳んで薄くなるのでソロキャンプ向きだ。忘れがちだがソロキャンプに必要なもの① 救急セット（ファーストエイドキット）アウトドアでは軽い切り傷や火傷、虫刺されは珍しくない。ガーゼ・清潔な包帯・消毒液・絆創膏などを防水ケースにまとめておくと安心だ。常備薬を服用している場合は、忘れずに入れておく。② 防犯・防災グッズ（防犯ベル、携帯用ホイッスルなど）キャンプ場とはいえ、人や動物とのトラブルが起きる可能性はある。大音量のベルやホイッスルは威嚇と助けを呼ぶ手段として有効だ。夜間の不審者対策としてテントの近くに感知式ライトを設置するのも一案である。自然災害に備えて、天候の急変を知らせる防災アプリを活用すれば、早めの撤収判断ができる。まとめ初心者がソロキャンプのギアを揃える際には、ショップで実物に触れ、設営や収納を試してみると、自分の体格やスタイルに合った道具が見つけやすい。また、キャンプ場などのレンタルサービスを活用すれば、実際の使用感を確かめてから購入できる。必要な道具を厳選し、余計な荷物を削ぎ落とすことで、移動の負担を減らし、現地での行動範囲を広げられるだろう。; テクニック、ハウツー、スタイル、ソロ、夏キャン、冬キャン

絶対に失敗しない！賢いクーラーボックス選びのポイントを徹底解説！: 絶対に失敗しない！賢いクーラーボックス選びのポイントを徹底解説！; キャンプやバーベキューなどにおいて、食材や飲み物の保冷は欠かせない。そんな中で重要になってくるのが「クーラーボックスの選び方」である。クーラーボックスといっても種類や性能はさまざまで、適当に選ぶと後悔することも少なくない。そこで今回は、初心者でも分かりやすいようにクーラーボックスの種類や選び方のポイントを解説しよう。自分に合ったものを見つけて、快適で安全なアウトドアライフを楽しんでほしい。１．クーラーボックスがキャンプに欠かせない理由夏場にクーラーボックスは必需品だクーラーボックスの最大の役割は、食品や飲料の「保冷」である。温度が高くなる環境では、食材が急速に傷み、体調不良を引き起こす原因になることもある。たとえば、生肉や魚介類などの傷みやすい食材を安全に保管できることで、調理時の安心感が大きく異なる。また、冷えた飲み物が楽しめることで、キャンプ中の満足感や快適さも飛躍的に向上する。そして氷や冷菓などの冷たいアイテムを溶けにくく保てるのも、大きなメリットだ。アウトドアは自然環境の中で行われるため、室内よりも温度変化が大きい。そのような環境においてクーラーボックスは、保冷力を確保するための必須アイテムといえる。２．クーラーボックスの種類とそれぞれの特徴クーラーボックスにはいくつかの種類があり、それぞれに特長と適した使用シーンがある。目的に合った種類を選ぶことが、アウトドアの快適さを大きく左右する。ハードタイプ最も一般的なタイプであり、断熱材がしっかりと使用されているため、保冷力が高いのが特長だ。頑丈な作りで耐久性もあり、キャンプや釣りなどの長時間の使用に向いている。〈コールマン〉エクストリームクーラー/52QT(エバーグリーン)　出典：コールマンハードタイプは、その高い保冷力により、長時間にわたって食材や飲み物の温度を保つことが可能である。外装がしっかりしているため、外部の衝撃に強く、荷物の中で他の道具と接触しても中身が守られやすい。ただし、その一方で、サイズが大きくなりがちで重量もあるため、持ち運びにはある程度の体力と工夫が必要となる。ソフトタイプナイロンやポリエステル素材で作られたクーラーボックスで、軽量かつ折りたたみ可能なモデルも多い。使用後にコンパクトに収納できるため、持ち運びやすさや保管のしやすさを重視する人にとって魅力的な選択肢である。〈ロゴス〉ハイパー氷点下クーラーL　出典：ロゴス保冷力はハードタイプと比較するとやや劣るものの、短時間の使用には十分対応できる。例えば、数時間のピクニックや近場のデイキャンプであれば、冷たい飲み物を保つためにはこれで十分だろう。電動タイプ（ポータブル冷蔵庫）ポータブル電源などを使って稼働する電動式のクーラーボックス。内部温度を自動で一定に保てるため、最も保冷力が高い。〈Dometic〉CFX3 75DZ　出典：Dometic冷蔵庫並みの性能を備えており、冷却だけでなく加温機能を持つモデルもある。そのため、乳製品や冷凍食品などの温度管理がシビアなアイテムを扱う際に重宝される。ただし価格が高く、重量もあるため、キャンプスタイルや予算に応じて慎重に検討したい。３．クーラーボックスを選ぶときのポイント① 保冷力の目安保冷力はクーラーボックス選びの中で最も重視すべきポイントだ。断熱材の厚みやフタの密閉度によって保冷性能は大きく左右される。保冷力あってのクーラーボックス一般的には、発泡ポリウレタンや真空断熱材が使用されており、性能の高いモデルでは、氷が2日以上残るとされている。購入時には、メーカーの性能試験の数値や、実際の使用者による口コミやレビューを参考にするといいだろう。② 容量の選び方クーラーボックスの容量は、使用人数や滞在日数、持ち込みたい食材の量によって決める必要がある。ソロキャンプやデイキャンプであれば10〜20L程度で十分なことが多いが、2〜3人で1泊するような場合には30L前後が目安となる。キャンプの人数が容量選びの決め手ファミリーキャンプや2泊以上の宿泊では、40〜50L以上の容量が必要になることもある。飲み物と食材を分けて2台のクーラーボックスを使い分ける方法も有効だ。③ サイズと収納性クーラーボックスは使用時だけでなく、保管時や移動時のことも考えて選ぶ必要がある。大容量のものはたしかに便利だが、車載スペースを大きく占有してしまうことがある。収納しやすいのがソフトタイプの魅力また、自宅での収納スペースが限られている場合、折りたたみ式やスタッキング可能な形状のモデルを選ぶと、省スペースで保管しやすくなる。購入前に、自宅の収納場所や車のトランクの寸法を確認しておくことをおすすめする。④ 扱いやすさアウトドアでは、クーラーボックスの細かな使い勝手が、日々の快適さに直結する。たとえば、水抜き栓があるかどうかで、使用後の排水や掃除のしやすさが大きく変わる。〈チャムス〉キャンパークーラー18Lまた、持ち運びの際にキャスターやハンドルがあると、重量のあるクーラーボックスでも楽に運ぶことができる。開け閉めのしやすさや、フタのロック機構の有無も確認しておきたいポイントだ。⑤ 耐久性と素材クーラーボックスは屋外で使用されるため、耐久性が非常に重要な要素となる。外装素材には、ポリプロピレンやスチール、アルミニウムなどが使用されており、それぞれに長所と短所がある。材質によって一長一短があるまた、直射日光にさらされることも多いため、UVカット加工が施されている製品であれば、長期間の使用でも劣化しにくい。アウトドアの厳しい環境下でも壊れにくい頑丈なモデルを選ぶことが、安全性と経済性の両面から考えて望ましい。４．目的別おすすめの選び方デイキャンプ・ピクニック向け数時間の短時間利用が想定されるデイキャンプやピクニックでは、軽量で持ち運びやすいソフトタイプのクーラーボックスが適している。保冷力よりも携帯性を重視する場面が多いため、重さやサイズを最優先に考えるとよい。デイキャンプなら携帯性を重視公共交通機関を使って移動する場合でも、折りたたみ可能なソフトクーラーであれば手軽に持ち運べる。また、保冷剤や冷却バッグを併用することで、飲み物や軽食を十分な温度で保つことが可能である。家族キャンプ・連泊向けファミリーキャンプなら保冷力と容量を重視家族でのキャンプや2泊以上の連泊となると、必要となる食材や飲み物の量が一気に増える。そのため、保冷力と容量の両方に優れたハードタイプが第一候補となる。具体的には、40L〜50L以上のモデルを選び、食材と飲料を別々に管理するとより効率的である。また、氷と保冷剤を併用することで、長時間の保冷が可能となり、安心感も高まる。調理時の取り出しやすさ、整理のしやすさも重視したいポイントだ。車中泊・ロングドライブ向け車での移動が中心となる車中泊やロングドライブでは、電動タイプのクーラーボックスが非常に便利である。電源を確保できれば、冷蔵庫のように安定した温度管理が可能になり、乳製品や冷凍食品なども安全に保存できる。〈Jackery〉Solar Generator 2000 Proただし、使用する車の電源仕様や、夜間の動作音、消費電力などにも注意が必要だ。特に長距離移動を伴う旅では、静音設計の製品や省電力モード付きのモデルを選ぶと快適さが一段と高まる。５．まとめクーラーボックスの選び方は、アウトドアのスタイルや人数、使用時間によって大きく異なる。適切な製品を選ぶことで、食材を安全に保ち、キャンプ中の食事の質や快適さが格段に向上する。とくに保冷力と容量のバランスは重要であり、迷ったときには汎用性の高い30L前後のハードタイプを基準に検討するのが良いだろう。また、収納や持ち運びやすさ、耐久性、扱いやすさといった要素も無視できない。自分のキャンプスタイルに合ったクーラーボックスを選び、アウトドアの時間をより楽しく、そして安全なものにしていこう。; テクニック、ハウツー、スタイル、夏キャン、暑さ対策

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オススメ！予約できるキャンプ場

予約OK林間いわき市遠野オートキャンプ場: いわき市遠野オートキャンプ場; 入遠野川のせせらぎを聞きながら過ごせる
入遠野川に沿う場内にはケヤキやモミジ、サクラが点在。オートサイトはいずれも広く、30区画にAC電源や水道設備が備えられている。キャンプサイトは少数向けで、15区画にAC電源・水道設備はなし。管理棟にコインシャワーやランドリーが完備され、長期キャンプも不自由ない。テント、タープ、ランタンなどのレンタルもあり手ぶらキャンプも可。また、ログケビンやログトレーラーといった宿泊施設も充実で、初心者でも安心。料金は変動することがあるので問い合わせを。平均サイトサイズに駐車場が含まれる。; ぷらっとキャンプ

予約OK川岸篠沢大滝キャンプ場: 篠沢大滝キャンプ場; 清冽な川での水遊びや満天の星を心ゆくまで満喫しよう！
甲斐駒ヶ岳の麓、大武川の最上流にあるキャンプ場。近くにはキャンプ場開設者が命名した篠沢大滝をはじめ美しい渓谷がある。キャンプ場自体が山に囲まれた立地というだけでなく、キャンプ場のさらに奥に目を向ければ、5月でも雪が残る甲斐駒ヶ岳などの南アルプス連峰の美しさに目を奪われること間違いなしだ。夜の魅力はもちろん満天の星空。天候に恵まれれば、天の川などの息を飲むほど美しい星空を眺めることができる。オートサイトは川沿いの第1サイト、林間の第2サイトとグループサイトの3種類で、第2サイトにはドッグランや人気のお風呂もある。おもに砂利なので、ペグは丈夫な金属製がいい。バンガローは20棟、団体用が4棟ある。バンガローエリアにはつかみ捕り池や遊具、キャンプファイヤー広場、BBQ場、シャワー、ランドリー、品揃え豊富な売店があり、レンタル用品も充実している。; ぷらっとキャンプ

予約OK林間オートキャンプ場太陽の丘: オートキャンプ場太陽の丘; 街の喧騒を少し離れるとそこは小さな森の中自然に囲まれたこぢんまりとしたキャンプ場
自然に恵まれた喜連川の市街地を見下ろす高台にあるキャンプ場。樹木が生い茂る場内は、夏は涼しく、冬は日当たりが良いので過ごしやすい。各サイトは砂地で水はけが良く、サイト間にグローンベルトが設けられていて、プライバシーが守られるように作られている。AC電源付きサイトも5区画ある。宿泊にはオートサイトに加えて、バンガローとログハウスもある。オートサイトとバンガローは車の横付けが可能。ログハウスは丸太を組んで作った本格的な造りになっている。屋根裏もあり、好奇心をくすぐる。街が近く、スーパー・コンビニもクルマで5分圏内。オートサイトのチェックアウトは12時までなのでゆっくりできるのもうれしいポイント。ペットも歓迎、バンガロー・ログハウスともにペットと宿泊OK、スタッフも犬好き、看板犬もいます。; ぷらっとキャンプ

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